Sức khỏe 2024, Tháng Ba

3 cách để điều trị vết thương ngón tay bằng búa

3 cách để điều trị vết thương ngón tay bằng búa

Khi dọn dẹp nhà cửa, dán tranh lên tường hoặc xây dựng một thứ gì đó trong xưởng, bạn có thể gặp một tai nạn nhỏ, va vào ngón tay của chính mình. Nó phổ biến, nhưng nó có thể làm ngón tay bị tổn thương nghiêm trọng và gây ra nhiều đau đớn tùy thuộc vào mức độ bạn đánh.

Cách chữa Nấm móng tay: Giấm có giúp ích gì không?

Cách chữa Nấm móng tay: Giấm có giúp ích gì không?

Nấm móng, còn được gọi là nấm ngoài da ở móng tay, là một bệnh nhiễm trùng do nấm xuất hiện trên các ngón chân (trong hầu hết các trường hợp) và có thể gây đổi màu, dày lên hoặc thậm chí làm suy yếu chất sừng. Vấn đề thật khó chịu, nhưng may mắn là có một giải pháp tự nhiên đơn giản:

Làm thế nào để làm thuốc cần sa dầu: 11 bước

Làm thế nào để làm thuốc cần sa dầu: 11 bước

Tự sản xuất dầu cần sa dược liệu là cực kỳ an toàn. Dầu nguyên chất giúp giảm đau cho nam giới và phụ nữ được chẩn đoán mắc nhiều loại bệnh, bao gồm động kinh, ung thư, đau khớp mãn tính và căng thẳng sau chấn thương. Khi cần sa là hợp pháp, những người có giấy phép và đơn thuốc có thể được hưởng lợi từ loại thuốc giảm đau mạnh này bằng cách thoa một lượng nhỏ dầu lên da hoặc tiêu thụ một đến ba giọt mỗi ngày.

3 cách để đối phó với quá liều Caffeine

3 cách để đối phó với quá liều Caffeine

Caffeine là một chất kích thích thường được sử dụng để giữ cho bạn tỉnh táo và minh mẫn. Tuy nhiên, nó cũng là một loại thuốc được sử dụng dưới dạng thuốc mua tự do và không kê đơn để điều trị các tình trạng như đau đầu, hen suyễn và rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).

5 Cách Giảm Đau Khi Niềng Răng Chỉnh Nha

5 Cách Giảm Đau Khi Niềng Răng Chỉnh Nha

Niềng răng chỉnh nha rất đáng để nỗ lực để có được hàm răng thẳng hàng, nhưng bạn sẽ cảm thấy khó chịu có thể khá nặng nề. Sự khó chịu này liên quan đến phản ứng của cơ thể bạn với áp lực của mắc cài lên răng, và có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, mức độ căng thẳng của bạn và cho dù bạn là nam hay nữ.

Cách chữa mắt ác: 15 bước (có hình ảnh)

Cách chữa mắt ác: 15 bước (có hình ảnh)

Con mắt ác là niềm tin phổ biến rằng một người có thể, tự nguyện hoặc vô tình, thu hút bệnh tật và bất hạnh cho người khác bằng cách nhìn vào anh ta, thường là với sự ghen tị. Trong một số nền văn hóa, hành động khen ngợi một đứa trẻ thu hút những năng lượng tiêu cực đến với nó và có thể khiến nó có con mắt xấu xa.

Cách sử dụng phương pháp bấm huyệt để khởi phát chuyển dạ

Cách sử dụng phương pháp bấm huyệt để khởi phát chuyển dạ

Nhiều phụ nữ muốn chuyển dạ một cách tự nhiên, và bấm huyệt một số cách để làm điều này. Những người ủng hộ kỹ thuật này tin rằng nó hoạt động bằng cách kích thích cổ tử cung giãn ra cũng như các cơn co thắt. các bước Phần 1/3: Hiểu biết về bấm huyệt Bước 1.

Làm thế nào để đi Triphala: 15 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để đi Triphala: 15 bước (có hình ảnh)

Triphala là một thành phần quan trọng của y học Ayurvedic (truyền thống của Ấn Độ). Nó được làm từ ba loại trái cây: Amla, Haritaki và Bibhitaki. Nó thường được pha chế dưới dạng trà, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy nó ở dạng viên nén, viên nang hoặc chất lỏng.

3 cách sử dụng dầu cannabidiol

3 cách sử dụng dầu cannabidiol

Cannabidiol (CBD) là một hợp chất được tìm thấy trong các loài thực vật thuộc giống Cần sa. Mặc dù nó là một thành phần trong cần sa, dầu chiết xuất từ cannabidiol mang lại lợi ích của cây mà không có tác dụng thần kinh mà tetrahydrocannabinol (THC) gây ra, giúp giảm đau, giảm lo lắng và hạnh phúc hơn.

Cách sử dụng bột Maca Peru: 12 bước (có hình ảnh)

Cách sử dụng bột Maca Peru: 12 bước (có hình ảnh)

Trên dãy núi Andres, Nam Mỹ, một loại củ mọc gọi là maca, được người Peru sử dụng rộng rãi như một loại thực phẩm chính và cho mục đích chữa bệnh. Hàm lượng canxi, kali, sắt, đồng, vitamin B, C và riboflavins làm cho nó trở thành một loại thực phẩm lý tưởng.

4 cách chữa bệnh chàm tự nhiên

4 cách chữa bệnh chàm tự nhiên

Eczemas là tình trạng viêm da đặc trưng bởi da mẩn đỏ, khô, có vảy và sần. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng người bệnh sẽ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu hàng ngày, cản trở cuộc sống sinh hoạt bình thường. Rối loạn da liễu này, còn được gọi là viêm da tiếp xúc hoặc viêm da dị ứng, có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh cũng như trẻ em và người lớn, nhưng có một số phương pháp để điều trị và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.

Cách sử dụng băng Kinesio để giảm đau cổ

Cách sử dụng băng Kinesio để giảm đau cổ

Băng Kinesio - hay băng thun dính - được tạo ra bởi Tiến sĩ Kenzo Kase vào những năm 1970. Mục tiêu của chúng là giảm đau, điều chỉnh chức năng cơ, định vị lại khớp dưới thanh mạc và cải thiện lưu thông máu và bạch huyết. Có thể giảm đau ở cơ và khớp bằng cách sử dụng chúng ở các vùng chiến lược của cơ thể.

3 cách để biết con có thực sự là của mình hay không

3 cách để biết con có thực sự là của mình hay không

Không biết ai đang mang thai là một nỗi thống khổ lớn. Những vấn đề này tạo ra ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của bạn, của đứa trẻ (dù được sinh ra hay không), gia đình và những người có khả năng liên quan đến việc mang thai. Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy yên tâm rằng có các phương án xét nghiệm để giải quyết vấn đề, có thể được thực hiện trước hoặc sau khi em bé được sinh ra.

Cách phục hồi sau khi mang thai ngoài tử cung (có hình ảnh)

Cách phục hồi sau khi mang thai ngoài tử cung (có hình ảnh)

Trong trường hợp mang thai ngoài tử cung, phôi thai (trứng đã thụ tinh) được cấy vào nơi khác trong đường sinh sản, không phải trong tử cung. Trong hầu hết các trường hợp, việc cấy ghép được thực hiện trong ống dẫn trứng, nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể xảy ra ở buồng trứng hoặc ổ bụng.

Làm thế nào để báo cho cha mẹ biết bạn đang mang thai: 6 bước

Làm thế nào để báo cho cha mẹ biết bạn đang mang thai: 6 bước

Nói với cha mẹ rằng bạn đang mang thai có thể gần như đáng sợ như mang thai. Khi phát hiện ra mình có thai, bạn có thể cảm thấy quá sức để tìm cách nói cho bố mẹ biết. Nhưng một khi bạn đã làm theo các bước này, bạn sẽ có một cuộc trò chuyện cởi mở và trung thực với cha mẹ của mình và tìm ra những gì cần làm tiếp theo.

Cách đo chiều cao tử cung: 15 bước (có hình ảnh)

Cách đo chiều cao tử cung: 15 bước (có hình ảnh)

Một cách để biết được thai kỳ đang tiến triển bình thường hay có điều gì bất thường là xác định tốc độ phát triển của tử cung của thai phụ. Có ba cách để làm điều này (có hoặc không có sự trợ giúp của bác sĩ sản khoa): siêu âm, cảm nhận tử cung và thông qua “chiều cao tử cung” - tức là khoảng cách giữa xương mu và phần cuối của tử cung.

Làm thế nào để Ngừng ợ hơi Khi Mang thai (Có Hình ảnh)

Làm thế nào để Ngừng ợ hơi Khi Mang thai (Có Hình ảnh)

Ợ hơi là một hành động rất tự nhiên, nhưng nó cũng được coi là một hành động giả tạo. Khi mang thai, phụ nữ có xu hướng ợ hơi nhiều hơn. Và điều này có thể gây ra cả sự bối rối và bất tiện. Mặc dù không có cách nào chắc chắn để tránh hoàn toàn chứng ợ hơi khi mang thai, nhưng có thể giảm thiểu ảnh hưởng của khí này.

3 cách để đẩy nhanh giai đoạn chuyển dạ sớm

3 cách để đẩy nhanh giai đoạn chuyển dạ sớm

Quá trình chuyển dạ có thể khiến bạn phấn khích khi bạn đang mong chờ được gặp em bé của mình. Giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ bao gồm thời điểm đánh dấu sự bắt đầu của quá trình cho đến khi cổ tử cung giãn ra trên 3 cm. Thật không may, trong một số trường hợp, chuyển dạ bắt đầu và ngay sau khi các triệu chứng giảm dần.

Cách tha thứ cho người đã làm tổn thương bạn: 14 bước

Cách tha thứ cho người đã làm tổn thương bạn: 14 bước

Việc tha thứ cho người đã làm tổn thương chúng ta có thể rất khó. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và thậm chí có thể hàn gắn mối quan hệ này nếu bạn thực sự tha thứ cho người đã làm tổn thương bạn. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng sự tha thứ làm giảm căng thẳng, vì vậy bạn sẽ có lợi cho mình trong quá trình này.

3 cách để phá vỡ túi nước

3 cách để phá vỡ túi nước

Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, sự lo lắng để vượt qua và gặp mặt con bạn có thể rất cao, và cảm giác này là hoàn toàn bình thường! Khi túi ối vỡ, chúng ta biết rằng quá trình chuyển dạ đã bắt đầu hoặc sắp bắt đầu, và có lẽ bạn đã đến, hoặc thậm chí đã qua ngày dự sinh và muốn thúc đẩy quá trình một chút - trong trường hợp này, là một số phương pháp tự nhiên có thể tăng tốc độ bắt đầu của các cơn co thắt, nhưng hãy nhớ rằng chưa có phương pháp nào được khoa học chứng minh.

Làm thế nào để mang thai giả: 13 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để mang thai giả: 13 bước (có hình ảnh)

Bạn muốn đón ai đó vào ngày 1 tháng 4? Tại sao bạn không giả vờ như bạn đang mang thai? Kết quả xét nghiệm dương tính giả không khó như bạn nghĩ, và nếu bạn không muốn đi quá xa, chỉ cần giả mạo các triệu chứng mà mọi người đều biết rõ. Chỉ cần lưu ý rằng một số người có thể bị xúc phạm bởi trò đùa này, vì vậy hãy suy nghĩ kỹ trước bất cứ điều gì khác.

Cách giải thích siêu âm: 8 bước (có hình ảnh)

Cách giải thích siêu âm: 8 bước (có hình ảnh)

Siêu âm có thể được thực hiện vì nhiều lý do, nhưng phổ biến nhất vẫn là do thai nghén. Nếu gần đây bạn đã thực hiện bài kiểm tra này và muốn giải thích dữ liệu, thì có thể hữu ích khi tìm hiểu một số thông tin cơ bản, chẳng hạn như các đặc điểm của con bạn, bao gồm đầu, cánh tay và giới tính.

4 cách mang thai

4 cách mang thai

Đối với một số người, việc tránh thai hầu như là không thể. Đối với những người khác, việc thụ thai một đứa trẻ là một nhiệm vụ khó khăn và thường khiến bạn nản lòng. Có thể một cặp vợ chồng khỏe mạnh trung bình mất một năm để mang thai, nhưng một số lại mất nhiều thời gian hơn.

Làm thế nào để biết một người có thai: 12 bước

Làm thế nào để biết một người có thai: 12 bước

Hỏi phụ nữ có thai hay không có thể là điều kỳ lạ nhất trên thế giới, đặc biệt là nếu cô ấy không mang thai. Câu hỏi đôi khi nảy sinh do tò mò hoặc liệu bạn có nên cho cô ấy một chỗ ngồi trên xe buýt hay tàu điện ngầm chẳng hạn. Bất kể lý do là gì, một số dấu hiệu mang thai có thể giúp xác định phụ nữ có thai hay không, giúp bạn không phải trải qua tình huống rất xấu hổ.

Làm thế nào để giúp em bé di chuyển khi khám siêu âm

Làm thế nào để giúp em bé di chuyển khi khám siêu âm

Nếu bạn đang mang thai và muốn biết giới tính của con mình, đã đến lúc đi siêu âm. Siêu âm, còn được gọi là siêu âm, là một xét nghiệm không xâm lấn sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh của em bé, tử cung và nhau thai của bạn. Siêu âm không chỉ dùng để tìm ra giới tính của đứa trẻ mà nó còn có khả năng phát hiện những bất thường, kiểm tra vị trí của bánh nhau và đo lường sự phát triển của em bé.

Cách xoay một em bé đang ngồi (khung chậu): 13 bước

Cách xoay một em bé đang ngồi (khung chậu): 13 bước

Mặc dù tư thế ngôi mông (trong đó em bé đang “ngồi” trong tử cung) là phổ biến trong suốt thai kỳ, nhưng có thể dự đoán rằng em bé sẽ lộn ngược để ở vị trí “đỉnh” vài tuần trước khi sinh. Mặc dù vậy, khoảng 3% trong số họ vẫn với tư thế chổng mông cho đến cuối thai kỳ.

3 cách để biết vị trí của em bé trong bụng

3 cách để biết vị trí của em bé trong bụng

Em bé quay đầu và thay đổi tư thế rất nhiều khi ở trong bụng mẹ. Đó là một trải nghiệm kỳ diệu và rất thú vị khi cảm nhận chuyển động của anh ấy và cố gắng đoán anh ấy đang ở tư thế nào. Không có vấn đề gì nếu bạn chỉ tò mò hoặc nếu ngày dự sinh của bạn đang đến gần, có nhiều cách để tìm ra vị trí của em bé trong bụng mẹ, cả ở nhà và tại phòng khám.

Cách phục hồi sau sẩy thai: 12 bước

Cách phục hồi sau sẩy thai: 12 bước

Phá thai là hiện tượng kết thúc quá trình mang thai một cách đột ngột. Tại Hoa Kỳ, 10-25% tổng số thai kỳ kết thúc theo cách này. Sẩy thai là không thể tránh khỏi và thường xảy ra do một số bất thường ở thai nhi. Sự phục hồi, cả về thể chất và cảm xúc, cần có thời gian và sự kiên nhẫn.

Cách Thực hiện Giao hàng Khẩn cấp (có Hình ảnh)

Cách Thực hiện Giao hàng Khẩn cấp (có Hình ảnh)

Bất kể bạn là một người cha sắp sinh hay một tài xế taxi chưa chuẩn bị kỹ càng, một ngày nào đó có thể sẽ có người gọi bạn để giúp giao hàng mà không cần sự trợ giúp chuyên nghiệp xung quanh. Đừng lo lắng - tình trạng này phổ biến hơn bạn nghĩ.

Cách Điều Trị Môi Bị Sưng: 15 Bước (Có Hình)

Cách Điều Trị Môi Bị Sưng: 15 Bước (Có Hình)

Ngay cả khi môi bị sưng do chấn thương, nó vẫn dễ bị nhiễm trùng khi đang lành. Giữ cho nó sạch sẽ và kiểm soát sưng bằng cách chườm lạnh và ấm. Nếu bạn không biết nguyên nhân gây sưng tấy hoặc nghi ngờ phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Cách thực hiện bài tập Kegel (dành cho nam): 10 bước

Cách thực hiện bài tập Kegel (dành cho nam): 10 bước

Bằng cách thực hiện các bài tập Kegel thường xuyên, bạn sẽ có thể tăng cường đáng kể cơ sàn chậu của mình, do đó sẽ giúp giảm chứng tiểu không tự chủ và tăng cường sức khỏe tình dục của bạn. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu luyện tập, bạn phải học cách thực hiện các bài tập một cách chính xác.

3 cách để bẻ cổ

3 cách để bẻ cổ

Bất cứ ai làm việc hoặc nghiên cứu trong nhiều giờ trước máy tính đều biết đôi khi cổ có thể bị cứng như thế nào. Trong bài viết này, bạn sẽ học cách bẻ cổ để tạm thời giảm căng thẳng ở đó. Như bạn sẽ thấy, có thể làm điều này bằng tay hoặc bằng con lăn xốp chẳng hạn.

Cách Nhận Giấy Chứng Nhận Y Tế: 13 Bước

Cách Nhận Giấy Chứng Nhận Y Tế: 13 Bước

Nói chung, giấy chứng nhận là tài liệu y tế mà chúng tôi nhận được khi chúng tôi cần chứng minh các vấn đề liên quan đến sức khỏe - những việc đơn giản, phẫu thuật hoặc thậm chí bệnh mãn tính - để biện minh cho việc nghỉ làm, đi học, v.v., cũng như thời gian vắng mặt.

4 cách để mở một u nang

4 cách để mở một u nang

U nang là những nốt bao gồm chất lỏng, bán rắn hoặc khí có thể xuất hiện ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm đầu gối, não, thận, vú, âm đạo, cổ tử cung và thậm chí cả buồng trứng. Sự xuất hiện của u nang có thể do nhiễm trùng, khuynh hướng di truyền, tổn thương, khiếm khuyết tế bào hoặc tắc nghẽn tuyến.

Cách quản lý bệnh đau thắt ngực: 12 bước (có hình ảnh)

Cách quản lý bệnh đau thắt ngực: 12 bước (có hình ảnh)

Ống soi (còn được gọi là thụt tháo) có thể được tạo thành từ nhiều loại dung dịch và được sử dụng vì nhiều lý do. Có một số loại làm sẵn, bạn có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào, hoặc có thể sử dụng một hộp cụ thể cho phương pháp này. Dù bằng cách nào, quá trình này đều giống nhau và bao gồm việc đưa chất ở dạng lỏng vào đại tràng dưới qua trực tràng.

Làm thế nào để thoát khỏi chứng tê ở bàn chân của bạn: 11 bước

Làm thế nào để thoát khỏi chứng tê ở bàn chân của bạn: 11 bước

Trong hầu hết các trường hợp, tuần hoàn kém là nguyên nhân dẫn đến "tê" chân tay; tuy nhiên, việc nén tạm thời ở mắt cá chân hoặc thậm chí ở những nơi gần đầu gối có thể gây ra cảm giác ngứa ran. Dị cảm chân tạm thời - là thuật ngữ y tế để chỉ một tình trạng như vậy - không có gì nghiêm trọng và rất dễ khắc phục.

3 cách để loại bỏ nấm móng tay

3 cách để loại bỏ nấm móng tay

Bạn không muốn mất thời gian cho những cách chữa nấm móng tay tại nhà không hiệu quả? Hãy thử các phương pháp điều trị mà bạn có thể dễ dàng thực hiện và có bằng chứng khoa học. Ngay cả khi chúng mất một thời gian để phát huy tác dụng, bạn sẽ điều trị được loại nấm gây nhiễm trùng móng.

3 cách để tuyên bố bị ốm với sếp của bạn

3 cách để tuyên bố bị ốm với sếp của bạn

Trong áp lực cao của thị trường việc làm ngày nay, nhiều người lao động cảm thấy cần phải đi làm ngay cả khi họ bị ốm - một hiện tượng được gọi là "thuyết thuyết trình". Tuy nhiên, cùng lúc đó, số lượng công nhân thừa nhận bị ốm để không làm việc, ngay cả khi trường hợp này không xảy ra, đang gia tăng ở Brazil.

Cách pha dung dịch muối: 8 bước (có hình ảnh)

Cách pha dung dịch muối: 8 bước (có hình ảnh)

Dung dịch nước muối có thể hoạt động rất tốt cho nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như điều trị viêm họng, nhiễm trùng da và làm sạch lỗ khuyên. Điều tuyệt vời nhất là nó có thể được làm chỉ với hai nguyên liệu từ nhà bếp của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu cách tính đúng tỷ lệ và tạo ra một giải pháp tự nhiên và hiệu quả.

Làm thế nào để tăng nhiệt độ cơ thể: 11 bước

Làm thế nào để tăng nhiệt độ cơ thể: 11 bước

Bạn có dễ bị hạ nhiệt độ cơ thể không? Hay bạn đang chăm sóc người bị hạ thân nhiệt? Dù là trường hợp nào, bạn cũng cần biết cách tăng nhiệt độ cơ thể. Điều này có thể thực hiện được với sự trợ giúp của đồ ăn thức uống, cách di chuyển hoặc trang phục phù hợp.