Làm thế nào để vượt qua chứng khó đọc ở người lớn (Có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để vượt qua chứng khó đọc ở người lớn (Có hình ảnh)
Làm thế nào để vượt qua chứng khó đọc ở người lớn (Có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để vượt qua chứng khó đọc ở người lớn (Có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để vượt qua chứng khó đọc ở người lớn (Có hình ảnh)
Video: Muốn ghép câu thành thạo phải thuộc 6 cấu trúc câu cơ bản này! 2024, Tháng Ba
Anonim

Chứng khó đọc là một chứng rối loạn học tập đi kèm với mọi người trong suốt cuộc đời của họ. Một số điều hữu ích cho trẻ em cũng có thể hữu ích cho người lớn, nhưng tình huống mà hai nhóm tuổi gặp phải là khá khác nhau. Ngoài lớp học, một người lớn mắc chứng khó đọc cũng cần học cách điều hướng trong môi trường làm việc, cuộc sống cộng đồng và các trách nhiệm trong cuộc sống hàng ngày.

các bước

Phần 1/4: Tạo sự thích nghi cho người lớn mắc chứng khó đọc

Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 1
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 1

Bước 1. Trình bày thông tin bằng văn bản ở định dạng có thể truy cập được

Chứng khó đọc, giống như nhiều khuyết tật học tập, là một tình trạng vô hình và bạn không thể biết liệu mình có đi cùng với một người mắc chứng khó đọc hay không. Vì vậy, lý tưởng là thực hành khả năng tiếp cận mọi lúc.

Những người mắc chứng khó đọc sẽ khó đọc các văn bản hợp lý hơn vì nó tạo ra các khoảng trống không đều giữa các từ và các chữ cái. Bất cứ khi nào có thể, hãy căn chỉnh văn bản của bạn sang bên trái

Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 2
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 2

Bước 2. Hỏi người đó cần gì

Vì chứng khó đọc có những ảnh hưởng khác nhau tùy thuộc vào mỗi người, nguồn thông tin tốt nhất của bạn là người bị ảnh hưởng. Đối với một số người, phần tệ nhất là đọc bản đồ; đối với những người khác, bất kỳ thay đổi nào giữa số và từ đều khó.

  • Đừng cho rằng bạn biết điều gì tốt nhất cho người ấy. Có thể cô ấy không cần hoặc không muốn sự giúp đỡ của bạn.
  • Luôn luôn nói về vấn đề này một cách riêng tư và kín đáo, tôn trọng tính bí mật của những gì được nói.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 3
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 3

Bước 3. Đưa ra danh sách các chỗ ở có thể

Chuẩn bị một danh sách tất cả những gì bạn có thể làm, để người mắc chứng khó đọc biết họ có thể yêu cầu những gì để được trợ giúp thêm trong lớp học hoặc tại nơi làm việc. Sau đó, cô ấy có thể chọn một hoặc nhiều tùy chọn, tùy thuộc vào cách học của mình. Các chỗ ở phổ biến nhất là:

  • Chỗ ngồi ưu tiên (ví dụ: chỗ ngồi mà bạn có thể nhìn thấy bảng đen và khuôn mặt của giáo viên).
  • Thời hạn dài hơn cho các bài tập và kỳ thi.
  • Sửa đổi văn bản (ví dụ: nhờ ai đó đọc to các câu hỏi).
  • Sách giáo khoa với các đoạn trích quan trọng được đánh dấu.
  • Hướng dẫn có sự hỗ trợ của máy tính.
  • Chuyển đổi tài liệu, chẳng hạn như hỗ trợ âm thanh cho tài liệu in.
  • Nhờ trợ lý trong thư viện hoặc phòng thí nghiệm giúp ghi chép.
  • Chỗ ở cá nhân khác không được liệt kê ở trên.
  • Để nhận được chỗ ở chính thức tại nơi làm việc hoặc tại trường đại học, điều quan trọng là người mắc chứng khó đọc phải được chẩn đoán gần đây chứng minh tình trạng bệnh. Để có được xác nhận này, bạn chắc chắn sẽ đầu tư thời gian và nguồn lực. Nếu bạn muốn giúp người lớn mắc chứng khó đọc, hãy lưu ý rằng bạn có thể tự thực hiện một số sửa đổi.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 4
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 4

Bước 4. Hãy nhớ rằng người đó có thể không biết chẩn đoán của họ

Nếu tình trạng này không được xác định trong thời thơ ấu, người lớn thậm chí có thể không biết mình mắc chứng khó đọc. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tình trạng khuyết tật học tập không ảnh hưởng đến bạn trong cuộc sống hàng ngày.

  • Bạn có thể giúp anh ấy bằng cách nói về khả năng mắc bệnh và giải thích thêm về tình hình.
  • Nếu người đó có vẻ không quan tâm đến việc tìm kiếm chẩn đoán hoặc nhận sự trợ giúp từ bên ngoài, hãy tôn trọng sự lựa chọn của họ.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 5
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 5

Bước 5. Bảo vệ quyền riêng tư của người đó

Nếu bạn là chủ hoặc giáo viên của một người mắc chứng khó đọc, hãy lưu ý rằng bạn không có quyền tiết lộ tình trạng này với đồng nghiệp của họ. Nếu một sinh viên yêu cầu một số chỗ ở, bạn có thể sẽ không tìm thấy chẩn đoán của họ trong hồ sơ sinh viên.

  • Điều quan trọng là phải giữ bí mật chẩn đoán của người đó vì những kỳ thị liên quan đến khó khăn trong học tập.
  • Người bị ảnh hưởng là người duy nhất có thể chọn có tiết lộ tình trạng bệnh hay không.

Phần 2/4: Điều chỉnh vật liệu in

Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 6
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 6

Bước 1. Sử dụng phông chữ thân thiện

Các chữ cái sans serif đơn giản, cách đều nhau như Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic và Trebuchet dễ đọc hơn đối với những người mắc chứng khó đọc. Một số thích phông chữ lớn hơn, nhưng giá trị từ 12 đến 14 là cao hơn mức chấp nhận được.

  • Tránh các phông chữ serif, chẳng hạn như Times New Roman, vì serif sẽ làm biến dạng các chữ cái.
  • Không đánh dấu thông tin bằng chữ in nghiêng vì điều này có thể khó đọc. Nếu bạn muốn nhấn mạnh điều gì đó, hãy sử dụng các chữ cái in đậm.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 7
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 7

Bước 2. Tránh làm biến dạng thị giác

Nếu bạn là giáo viên hoặc người sử dụng lao động, hãy lưu ý rằng bạn có thể thực hiện một số sửa đổi từ ngữ để tránh làm biến dạng hình ảnh như mờ. Những sửa đổi tuy nhỏ, nhưng cực kỳ có lợi cho tất cả người đọc, dù có mắc chứng khó đọc hay không. Ví dụ, các khối văn bản rất dài rất khó đọc bình thường, nhưng hầu như không thể đối với chứng khó đọc. Ưu tiên cho các đoạn văn ngắn và chỉ chứa một ý chính.

  • Bạn cũng có thể chia nhỏ các khối văn bản rất lớn bằng cách sử dụng tiêu đề và tiêu đề để tóm tắt chủ đề của mỗi phần.
  • Tránh nền trắng vì chúng có thể khiến bạn khó tập trung.
  • Chữ tối trên nền sáng giúp dễ đọc hơn, nhưng tránh các màu như xanh lá cây, đỏ và hồng.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 8
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 8

Bước 3. Chọn một tờ giấy dễ đọc

Tờ giấy phải đủ dày để mặt khác không nhìn thấy được. Thích các trang mờ, vì bề mặt bóng sẽ phản chiếu ánh sáng và làm tăng mỏi mắt.

  • Tránh xử lý in kỹ thuật số vì chúng thường tạo ra lớp hoàn thiện sáng bóng hơn.
  • Chơi xung quanh các tờ giấy màu khác nhau để tìm ra tông màu lý tưởng cho người mắc chứng khó đọc.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 9
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 9

Bước 4. Đưa ra hướng dẫn bằng văn bản rõ ràng và tránh giải thích dài dòng

Luôn sử dụng những câu ngắn gọn và được viết theo cách trực tiếp, thật súc tích. Tránh các từ viết tắt hoặc ngôn ngữ rất kỹ thuật.

  • Bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng sơ đồ, hình ảnh và đồ thị.
  • Sử dụng danh sách có thứ tự và được đánh số thay cho các đoạn văn phức tạp.

Phần 3/4: Sử dụng công nghệ

Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 10
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 10

Bước 1. Hãy thử các chương trình chuyển lời nói thành văn bản

Người lớn mắc chứng khó đọc thường thấy nói dễ hơn viết. Nếu bạn gặp khó khăn khi viết, bị yếu vận động hoặc không thể ghi ý tưởng ra giấy, hãy sử dụng chương trình nhận dạng giọng nói.

  • Có một số ứng dụng di động cho phép nhận dạng giọng nói. Tìm hiểu một số bằng cách nhấp vào đây.
  • Với các chương trình này, bạn có thể đọc chính tả e-mail, soạn bài tiểu luận hoặc đơn giản là duyệt internet.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 11
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 11

Bước 2. Sử dụng tùy chọn đọc to

Nhiều thiết bị điện tử, chẳng hạn như máy tính bảng, máy đọc sách điện tử và điện thoại di động, có các tùy chọn đọc to, cho cả email và mạng xã hội và sách ảo - trong trường hợp là sách, bạn cũng có thể chọn sách nói. Các nền tảng đọc to chính là máy tính bảng: Nexus 7, iPad và Kindle Fire HDX.

  • Kindle Fire HDX có chức năng đọc nhập vai đồng bộ hóa văn bản đã chọn với tường thuật chuyên nghiệp. Chức năng này chỉ có sẵn bằng tiếng Anh.
  • Nexus 7 có các cấu hình khác nhau cho nhiều người dùng, điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn rất hữu ích cho những người dùng chung máy tính bảng với gia đình của họ.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 12
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 12

Bước 3. Làm quen với các ứng dụng hỗ trợ những người mắc chứng khó đọc

Có một số tùy chọn để giúp bạn quản lý điện thoại di động của mình mà không cần phải đọc hoặc ghi. Bạn cũng có thể sử dụng bàn phím tiêu chuẩn của Google để đọc nội dung điện thoại sẽ viết.

Hãy thử một số ứng dụng nhắc nhở để bạn không bỏ lỡ các lớp học, cuộc họp, lịch uống thuốc và những thứ khác

Phần 4/4: Hiểu rõ hơn về chứng khó đọc

Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 13
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 13

Bước 1. Biết sự khác biệt trong xử lý thông tin

Sự thiếu hụt chính ở người lớn mắc chứng khó đọc là cách bộ não xử lý thông tin. Khó khăn lớn nhất là khả năng giải thích ngôn ngữ viết, đó là lý do tại sao hầu hết các trường hợp mắc chứng khó đọc đều được chẩn đoán trong thời thơ ấu.

  • Quá trình xử lý thính giác cũng có thể bị ảnh hưởng, khiến các cuộc trò chuyện khó hiểu ngay lập tức.
  • Trong một số trường hợp, tốc độ xử lý ngôn ngữ nói chậm hơn.
  • Người đó có thể hiểu mọi thứ theo nghĩa đen, pha trò và châm biếm khó hiểu.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 14
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 14

Bước 2. Tìm hiểu thêm về sự khác biệt của bộ nhớ

Trí nhớ ngắn hạn thường thiếu sót ở những người mắc chứng khó đọc, họ khó ghi nhớ các sự kiện, sự kiện và kế hoạch. Trong trường hợp này, khả năng lưu giữ nhiều phần thông tin cùng một lúc, chẳng hạn như ghi chú trong giờ học, có thể bị suy giảm.

  • Một người mắc chứng khó đọc có thể mắc lỗi với những thông tin cơ bản, chẳng hạn như cho biết tuổi của họ.
  • Một người lớn mắc chứng khó đọc không phải lúc nào cũng có thể nhớ thông tin mà không cần đọc ghi chú.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 15
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 15

Bước 3. Hiểu rõ hơn các vấn đề giao tiếp

Một người mắc chứng khó đọc có thể không thể nhanh chóng sắp xếp suy nghĩ thành lời. Sự hiểu lầm trong các cuộc trò chuyện khá phổ biến và vấn đề này có thể khá khó khăn để khắc phục.

  • Âm lượng và âm sắc của giọng nói của người đó có thể to hơn hoặc nhẹ hơn những gì được coi là bình thường.
  • Người đó nói khác đi, kể cả cách phát âm là điều bình thường.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 16
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 16

Bước 4. Biết rằng có sự khác biệt trong khả năng đọc viết

Học đọc thông thường khá khó đối với chứng khó đọc, và nhiều người trưởng thành vẫn mù chữ về mặt chức năng, ngay cả khi họ không bị khiếm khuyết về trí tuệ. Ngay cả những người có thể đọc cũng có xu hướng gặp khó khăn khi phát âm và đánh vần các từ.

  • Đọc hiểu thường chậm hơn. Người lớn mắc chứng khó đọc cảm thấy khó đọc nhanh và xử lý nhanh các hướng dẫn bằng văn bản.
  • Thuật ngữ kỹ thuật và từ viết tắt thường rất khó hiểu. Khi có thể, hãy sử dụng các từ đơn giản hoặc thêm các dấu hiệu trực quan để dễ hiểu hơn.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 17
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 17

Bước 5. Biết sự khác biệt về cảm quan

Những người mắc chứng khó đọc nhạy cảm hơn với tiếng ồn môi trường và kích thích thị giác, không thể lọc ra những thông tin không cần thiết hoặc ưu tiên những thông tin thị giác có liên quan.

  • Chứng khó đọc cũng gây khó tập trung, khiến người bệnh dễ xuất hiện tình trạng mất tập trung.
  • Có thể khó lọc ra tiếng ồn xung quanh và chuyển động. Một môi trường làm việc chỉ với những hướng dẫn cần thiết có thể giúp những người mắc chứng khó đọc khó tập trung.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 18
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 18

Bước 6. Hiểu được căng thẳng thị giác trong khi đọc

Một số người mắc chứng khó đọc thường thấy văn bản in bị bóp méo, với các chữ cái bị lẫn vào hoặc mất nét, như thể họ đang di chuyển trên trang.

  • Sử dụng các màu sắc khác nhau cho chữ cái hoặc giấy để giảm thiểu căng thẳng thị giác. Ví dụ, một tờ giấy có tông màu phấn hoặc kem có thể giúp bạn đọc dễ dàng hơn nhiều.
  • Nếu có thể, hãy thay đổi màu nền của màn hình máy tính của bạn.
  • Màu mực in cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đọc. Ví dụ, một điểm đánh dấu màu đỏ trên bảng trắng gần như không thể đối với một người mắc chứng khó đọc.
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 19
Giúp một người lớn mắc chứng khó đọc Bước 19

Bước 7. Biết rằng căng thẳng làm cho những khó khăn của chứng khó đọc trở nên tồi tệ hơn

Theo nghiên cứu, những người bị khuyết tật học tập nhạy cảm hơn với căng thẳng. Dưới áp lực, những rối loạn trở nên rõ rệt hơn và khó vượt qua.

  • Tình trạng này có thể dẫn đến lòng tự trọng hoặc sự tự tin thấp.
  • Học cách đối phó với căng thẳng có thể giúp ích rất nhiều cho việc học của một người.
Giúp người lớn mắc chứng khó đọc Bước 20
Giúp người lớn mắc chứng khó đọc Bước 20

Bước 8. Biết những điểm mạnh liên quan đến chứng khó đọc

Những người mắc chứng rối loạn này có xu hướng hiểu thông tin chung tốt hơn và có khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn. Sẽ dễ dàng hơn nhiều để hiểu cách mọi thứ hoạt động theo bản năng.

  • Các cá nhân cũng có thể có nhiều kỹ năng về hình ảnh và không gian hơn.
  • Người lớn mắc chứng khó đọc thường sáng tạo và tò mò hơn, suy nghĩ theo kiểu "bên ngoài phạm vi".
  • Nếu một dự án thu hút sự chú ý của người mắc chứng khó đọc, người đó có thể có khả năng tập trung cao hơn một người "bình thường".

Lời khuyên

  • Nếu bạn bị chứng khó đọc, chủ nhân của bạn nên điều chỉnh môi trường làm việc của bạn để hỗ trợ nó.
  • Bạn không bắt buộc phải nói rằng bạn mắc chứng khó đọc trong sơ yếu lý lịch hoặc đơn xin việc chuyên nghiệp.

Đề xuất: