3 cách để yêu

Mục lục:

3 cách để yêu
3 cách để yêu

Video: 3 cách để yêu

Video: 3 cách để yêu
Video: 15 dấu hiệu chứng tỏ ai đó đang thích thầm bạn 2024, Tháng Ba
Anonim

Yêu nhau có khó không? Cũng biết rằng nếu bạn đang cố gắng, điều đầu tiên cần làm là cởi mở với nó, vì vậy hãy học cách mất cảnh giác. Nếu bạn không nhìn thấy ai, hãy đặt khuôn mặt của bạn dưới ánh nắng mặt trời và đi gặp gỡ những người mới. Khi bạn có ai đó trong đời, hãy cố gắng giữ thái độ lạc quan và tận hưởng bước tìm hiểu nhau này. Hãy nhớ rằng bạn không thể vội vàng trong tình yêu, vì vậy hãy kiên nhẫn: cố gắng không thúc ép mọi thứ và hãy để sự kết nối giữa hai bạn diễn ra một cách tự nhiên.

các bước

Phương pháp 1/3: Hạ cảnh giác

Yêu Bước 2
Yêu Bước 2

Bước 1. Xác định cơ chế bảo vệ của bạn

Tự hỏi bản thân xem đã bao giờ đặt ra các rào cản để giúp bạn không bị thương. Mở lòng với ai đó không phải là điều dễ dàng, và nếu bạn đã từng sợ ai đó lại gần thì cũng không sao cả. Đối với bạn để yêu, bạn cần phải cởi mở với nó và hiểu các cơ chế phòng vệ của bạn để vô hiệu hóa chúng.

  • Nếu bạn đã từng có các mối quan hệ khác trong quá khứ, hãy cố gắng nhớ lại những lần bạn tránh gần gũi với đối tác của mình. Chẳng hạn, bạn có thể đã chậm nói những gì bạn cảm thấy với anh ấy vì sợ rằng điều đó sẽ không được đáp lại.
  • Rất khó để nghĩ về các cơ chế phòng vệ, đặc biệt là vì chúng thường liên quan đến những tổn thương trong quá khứ. Cố gắng trung thực với bản thân và nhớ rằng ai cũng có nỗi sợ hãi và bất an.
Tin vào bản thân Bước 15
Tin vào bản thân Bước 15

Bước 2. Chấp nhận những điều bạn không thể thay đổi

Đừng quên rằng không ai là hoàn hảo và hãy chấp nhận con người của bạn. Điều này có thể giúp ích rất nhiều khi yêu và tìm được người bạn đời lý tưởng.

  • Điều đó nói rằng, luôn có chỗ để cải thiện! Tất nhiên, bạn không thể cao hơn hoặc thấp hơn, nhưng bạn có thể ăn uống tốt hơn, tập thể dục và luôn cố gắng trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.
  • Đừng để bản thân quên rằng bạn là một người tuyệt vời và có nhiều phẩm chất! Hãy nhìn vào gương và nói với chính mình, “Bạn là một người tử tế, vì vậy đừng ngại là chính mình! Hãy thư giãn và cho phép bản thân thích một ai đó”.
Hãy hạnh phúc Bước 7
Hãy hạnh phúc Bước 7

Bước 3. Tránh xa những suy nghĩ chỉ trích

Mọi người đều có một nhà phê bình nội bộ và đôi khi sự tự phê bình có thể trở nên phi lý và hoàn toàn không thực tế. Nếu bạn thấy mình đang nghĩ những điều như “Tôi không đủ tốt” hoặc “Sẽ không có ai thích tôi”, hãy dành một chút thời gian và nhớ thực tế hơn.

Mẹo:

Bất cứ khi nào bạn xác định được những suy nghĩ tiêu cực và xâm nhập, hãy chuyển hướng chúng. Thay thế “bạn không bao giờ làm bất cứ điều gì đúng” bằng “không ai hoàn hảo cả, nhưng hãy cố gắng hết sức. Mọi người đều mắc sai lầm và điều đó không có gì đáng xấu hổ."

Yêu Bước 7
Yêu Bước 7

Bước 4. Chống lại sự cám dỗ để chơi trò chơi

Chơi hết mình và che giấu cảm xúc là những thói quen siêu phổ biến trong các mối quan hệ hiện đại, nhưng tốt hơn hết là bạn nên thành thật với cảm xúc của mình. Tất nhiên, bạn không cần phải nói tất cả những gì bạn đang nghĩ trong buổi hẹn hò đầu tiên, nhưng hãy cố gắng xác thực và bỏ trò chơi sang một bên.

  • Ví dụ, nếu bạn đã đi chơi với ai đó và có rất nhiều niềm vui, hãy nói với người đó. Nếu bạn cảm thấy muốn gửi một tin nhắn với nội dung “Rất thích đêm qua! Tôi đã có rất nhiều niềm vui!”, Hãy tiếp tục. Đừng cảm thấy như bạn phải đợi ba ngày trước khi gọi điện hoặc giả vờ thiếu quan tâm để khiến họ đuổi theo bạn.
  • Cởi mở là một phần quan trọng trong việc xây dựng mối quan hệ. Bạn không cần phải ra ngoài thổ lộ nỗi sợ hãi lớn nhất của mình sau mười phút trò chuyện, nhưng bạn sẽ không bao giờ yêu một ai đó nếu chỉ chơi game.
Yêu Bước 6
Yêu Bước 6

Bước 5. Đừng sợ bị từ chối

Yêu đơn phương thì đau lắm nhưng ai cũng trải qua và tận thế không phải là tận thế. Đừng tước đi niềm vui của tình yêu vì sợ rằng sẽ có chuyện không hay xảy ra.

Nếu bạn bị tát và mọi việc không như ý, đừng coi đó là một vấn đề lớn. Các mối quan hệ kết thúc vì nhiều lý do và chỉ vì bạn không làm việc với ai đó không có nghĩa là không ai muốn bạn

Phương pháp 2/3: Gặp gỡ những người mới

Yêu Bước 4
Yêu Bước 4

Bước 1. Đừng chờ đợi mọi thứ rơi vào lòng bạn

Nếu bạn vẫn không thấy ai, hãy thử bắt chuyện với những người mới. Bạn có thể chào người đứng sau bạn trong hàng, trò chuyện về thời tiết trong quán cà phê hoặc ăn trưa với người khác ở cơ quan hoặc trường học.

  • Tìm kiếm tình yêu có thể là một công việc nhỏ. Đừng cho rằng bất cứ lúc nào người phù hợp sẽ từ trên trời rơi xuống. Bạn cần gặp gỡ mọi người và hiểu những gì bạn đang tìm kiếm ở một đối tác.
  • Ngay cả khi bạn không muốn đi chơi với người ấy, trò chuyện với họ có thể giúp bạn làm quen với các tình huống xã hội.

Ví dụ về bắt đầu một cuộc trò chuyện

"Đối với tôi, cà phê ở đây là ngon nhất, bạn có nghĩ vậy không?"

“Xin chào, thứ lỗi cho tôi, tôi đang xem sách của bạn. Machado de Assis là một trong những nhà văn yêu thích của tôi!”

“Wow, và lần này! Tôi không biết bạn thế nào, nhưng với tôi, thanh xuân đã qua rồi”.

“Bạn cũng thấy bài tập về nhà là vô hạn? Hay tôi là người duy nhất?"

Tin vào bản thân Bước 3
Tin vào bản thân Bước 3

Bước 2. Nhận một sở thích hoặc tham gia một câu lạc bộ

Vì vậy, bạn có thể gặp gỡ những người mới và thoát ra khỏi vùng an toàn của mình. Tìm kiếm những hoạt động liên quan đến bạn để trên hết, bạn có thể gặp gỡ những người có cùng sở thích với mình.

Ví dụ, nếu bạn thích đọc, hãy tham gia một câu lạc bộ sách. Bạn cũng có thể tham gia các lớp học nấu ăn, yoga, leo núi hoặc bắt đầu chơi bóng đá. Nếu bạn là sinh viên, hãy cố gắng tham gia vào các hoạt động khác tại trường. Nếu bạn có một con chó, tại sao không dẫn nó đi dạo và gặp gỡ những người nuôi thú cưng khác?

Thực hiện một mối quan hệ đường dài làm việc Bước 1
Thực hiện một mối quan hệ đường dài làm việc Bước 1

Bước 3. Hãy thử hẹn hò trực tuyến

Viết một mô tả ngắn gọn về bản thân bạn bằng cách sử dụng ngôn ngữ thú vị. Hãy nêu ra những sở thích chính của bạn mà không kéo dài quá mức. Khi chụp ảnh, hãy cẩn thận với độ nét, luôn nhìn vào máy ảnh và mỉm cười!

  • Hãy từ tốn và tin tưởng vào bản năng của bạn khi gặp gỡ mọi người trên internet. Trò chuyện thông qua trang web hoặc ứng dụng và chỉ cung cấp số điện thoại của bạn khi bạn nghĩ mình nên làm như vậy. Trước khi gặp trực tiếp cô ấy, điều quan trọng là hãy nói chuyện qua điện thoại trước và luôn hẹn gặp ở những nơi công cộng.
  • Hãy nhớ rằng các trang web hẹn hò chỉ hợp pháp cho người lớn. Nếu bạn dưới 18 tuổi, hãy gặp gỡ mọi người ở trường, thông qua bạn bè hoặc trong các khóa học khác.
Yêu Bước 3
Yêu Bước 3

Bước 4. Suy nghĩ về những phẩm chất cụ thể mà bạn mong đợi tìm thấy ở một người bạn đời

Đến lúc ra đó, cho người ta diêm dúa, đừng nghĩ rằng mình sẽ nhận được tín hiệu nào đó khi gặp được người bạn tâm giao. Tất nhiên, trực giác đóng một vai trò trong tất cả những điều này, nhưng lý tưởng nhất, bạn nên có một danh sách tinh thần về những đặc điểm mà bạn đang tìm kiếm ở người khác.

  • Ví dụ, đối với bạn, có lẽ những đặc điểm như trách nhiệm, trung thực và khiếu hài hước là quan trọng nhất. Ngoài ra, nếu bạn có một số ước mơ, như có con hoặc đi du lịch khắp thế giới, điều quan trọng là phải tìm một người cũng chia sẻ chúng.
  • Mặc dù sự hấp dẫn về thể chất rất quan trọng để thắp sáng ngọn lửa, nhưng đừng để nó trở thành ưu tiên của bạn. Điều quan trọng hơn nhiều là tìm được một người coi trọng và chấp nhận con người thật của bạn.
Bắt đầu cuộc trò chuyện khi bạn không có gì để nói về bước 9
Bắt đầu cuộc trò chuyện khi bạn không có gì để nói về bước 9

Bước 5. Tránh phán đoán nhanh chóng

Không quan trọng nếu bạn gặp ai đó ở trường hay trên internet, hãy giữ một tâm trí cởi mở. Thật tốt khi biết những gì chúng ta muốn và những gì chúng ta không muốn ở một người, nhưng hãy cố gắng đừng vội kết luận và cho rằng chúng không đủ tốt cho bạn.

  • Tương tự như vậy, đừng bao giờ nói với bản thân rằng bạn không đủ tốt cho người khác. Cố gắng thực tế và đừng đánh giá thấp bản thân.
  • Giữ bản thân cởi mở với các khả năng. Bạn có thể thấy mình có cảm giác gì đó với một người mà bạn chưa bao giờ tưởng tượng ra.

Phương pháp 3/3: Xây dựng mối quan hệ lâu dài

Yêu Bước 9
Yêu Bước 9

Bước 1. Như bài hát đó đã nói:

"Hãy để nó diễn ra tự nhiên". Cố gắng hết sức để thoát khỏi nhu cầu kiểm soát mối quan hệ này. Khi yêu, không phải lúc nào mọi thứ cũng diễn ra như chúng ta mong đợi, vì vậy hãy kiên nhẫn. Bạn không thể ép mình thích ai đó, cũng không thể ép người khác yêu mình.

  • Nếu việc không kiểm soát được mọi thứ khiến bạn hơi lo lắng, hãy hít thở sâu và tự nhủ: “Đừng lo lắng và đừng quá coi trọng mọi thứ. Bạn thích ở bên người đó và đó là tất cả những gì quan trọng. Nếu cô ấy không phải là tình yêu của đời bạn, không vấn đề gì!”.
  • Trên đường đi, bạn sẽ gặp những người có vẻ hoàn hảo về mặt lý thuyết, nhưng trong thực tế mọi thứ hóa ra lại rất khác so với những gì bạn tưởng tượng. Không thể ép buộc tình yêu với một ai đó, và nếu bạn đang hẹn hò với ai đó và không có cảm giác gì với họ, hãy coi đó như một đường cong học tập. Cuối cùng bạn sẽ tìm được người phù hợp với mình.
Yêu Bước 13
Yêu Bước 13

Bước 2. Cố gắng duy trì thái độ tích cực và tò mò

Khi bạn đi chơi với ai đó, hãy cố gắng vui vẻ. Tìm hiểu thêm về người ấy, kể về bản thân và cùng nhau làm những điều mới mẻ, luôn tập trung vào niềm vui và cố gắng không tạo áp lực cho bản thân hay kỳ vọng quá nhiều ở nhau.

  • Ví dụ, trong lần gặp đầu tiên với một người mới, hãy đặt câu hỏi và thể hiện sự quan tâm đến câu trả lời. Nếu bạn đang thực sự yêu, bạn sẽ rất muốn biết nhiều hơn và nhiều hơn nữa về người ấy.
  • Ngay cả khi đã yêu ai đó, hãy giữ ngọn lửa tích cực và sự tò mò luôn bùng cháy. Yêu xa là chuyện thường xảy ra, nhưng giữ được tình yêu là kết quả của hàng loạt sự lựa chọn. Cố gắng tiếp tục vui vẻ với người ấy, luôn tìm hiểu thêm về họ và chia sẻ những trải nghiệm mới của bạn.
Yêu Bước 14
Yêu Bước 14

Bước 3. Thể hiện bản thân một cách cởi mở với đối tác của bạn

Giao tiếp là điều cần thiết, cho dù bạn đang bắt đầu một mối quan hệ bây giờ hay đã kết hôn trong nhiều năm. Bất cứ khi nào có thể, hãy cố gắng trò chuyện vui vẻ với tình yêu của bạn, chia sẻ nỗi sợ hãi và ước mơ, kể về một ngày của bạn và nói về mối quan hệ của bạn.

Để cải thiện chất lượng cuộc trò chuyện của bạn, hãy tìm một khoảng thời gian mà bạn có thể dành mà không bị phân tâm, chẳng hạn như trong hoặc sau bữa tối. Bỏ những câu hỏi có hoặc không sang một bên, nói điều gì đó như, "Vậy, điểm nổi bật trong ngày của bạn hôm nay là gì?"

Nói với một chàng trai bạn thích anh ấy Bước 7Bullet1
Nói với một chàng trai bạn thích anh ấy Bước 7Bullet1

Bước 4. Nói về kế hoạch và mục tiêu của bạn

Thật tốt khi nói về dự định của bạn cho mối quan hệ và nơi bạn nhìn thấy mình trong tương lai. Theo thời gian, hãy cố gắng giải quyết các vấn đề như hôn nhân, con cái và gia đình.

  • Việc đáp ứng nhu cầu của nhau là một yếu tố góp phần lớn vào việc yêu một ai đó. Có những mục tiêu chung và làm việc cùng nhau để đạt được chúng có thể giúp ích rất nhiều trong việc củng cố mối quan hệ.
  • Ngoài ra, bạn nên biết liệu bạn có những mục tiêu tương tự trong cuộc sống hay không. Ví dụ, nếu bạn nghĩ rằng đã đến lúc ổn định cuộc sống, đừng đi với một người không muốn có một mối quan hệ nghiêm túc hoặc không nghĩ đến việc có con khi đó là ước mơ lớn nhất của bạn.

Mẹo:

Thời điểm thích hợp để nói về những điều như dọn đến ở hay kết hôn phụ thuộc vào mối quan hệ. Cố gắng đưa ra chủ đề mà bạn có mà không gây quá nhiều áp lực cho đối tác của bạn. Ví dụ, bạn có thể hỏi, "Bạn có nghĩ đến việc có con vào một ngày nào đó không?" hoặc "Bạn nghĩ khi nào là thời điểm thích hợp để một cặp vợ chồng dọn đến sống cùng nhau?"

Yêu Bước 5
Yêu Bước 5

Bước 5. Chia sẻ kinh nghiệm mới để giữ cho mọi thứ trở nên thú vị

Có một thói quen là tốt, nhưng hãy cẩn thận để không lắng xuống! Tăng cường mối quan hệ của bạn bằng cách làm những điều mới và nhìn thấy những địa điểm khác nhau. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ này đang cần một chút trợ giúp, hãy nói chuyện với đối tác của bạn và xem bạn có thể làm gì cùng nhau.

  • Luôn đặt lịch hẹn và cố gắng làm những việc khác nhau trong mỗi cuộc hẹn. Bạn có thể đến những nhà hàng mới hoặc khám phá những góc không quen thuộc của thành phố.
  • Tham gia vào những cuộc phiêu lưu mới hoặc cùng nhau tìm hiểu điều gì đó mới mẻ. Tại sao không đi lặn, leo núi, đi bộ đường dài hoặc học nấu ăn cùng nhau?
Biết người đó có thực sự yêu bạn hay không Bước 15
Biết người đó có thực sự yêu bạn hay không Bước 15

Bước 6. Thể hiện sự quan tâm đến sở thích của đối tác

Điều rất quan trọng là khuyến khích những sở thích bên ngoài mối quan hệ của bạn, dành không gian nhưng không bao giờ rời khỏi đám đông.

  • Giả sử anh ấy thích chạy. Bạn thậm chí có thể làm những việc khác cùng nhau, nhưng hãy để hoạt động này chỉ có một mình anh ấy. Thật tốt khi có một chút thời gian cho bản thân, luôn cố gắng động viên nhau, thể hiện rằng bạn hạnh phúc như thế nào vì những chiến thắng của mình.
  • Khi đã yêu nhau lâu, người ta thường cảm thấy rằng họ đang mất dần nhân cách. Có mục tiêu cá nhân cũng là một cách tuyệt vời để giữ cho mối quan hệ rất lành mạnh.
Yêu Bước 16
Yêu Bước 16

Bước 7. Làm những hành động nhỏ cho nhau

Đây là một cách tuyệt vời để cho đối tác của bạn thấy rằng bạn yêu anh ấy. Ví dụ, trước khi đi làm, hãy để lại lời nhắn với nội dung “Tôi yêu bạn! Có một ngày tuyệt vời! hoặc làm các món ăn sau bữa tối. Những điều nhỏ nhặt này sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần rất nhiều.

Nếu bạn cảm thấy không còn yêu bạn đời của mình, những thể hiện tình cảm nhỏ có thể giúp ích cho bạn. Hãy chủ động để lại những mảnh giấy nhắn dễ thương xung quanh nhà, tặng một món quà nhỏ hoặc làm những công việc mà anh ấy ghét nhất. Khi anh ấy thấy rằng bạn đang làm những gì anh ấy có thể cho mối quan hệ, anh ấy sẽ noi gương bạn

Yêu Bước 12
Yêu Bước 12

Bước 8. Tìm cách lành mạnh để xử lý xung đột

Hãy nêu ra vấn đề hoặc hành vi đang làm phiền bạn một cách bình tĩnh và có tính xây dựng, không công kích đối phương. Không thể đồng ý về mọi thứ trong một mối quan hệ và biết cách đối phó với những điều này là chìa khóa để yêu và giữ cho ngọn lửa cháy bỏng.

  • Bạn có thể nói, chẳng hạn, “xem này, tôi nghĩ hầu hết công việc nhà đều do tôi làm. Chúng ta có thể chia chúng tốt hơn không?” Tránh công kích người đối diện bằng những bình luận như "Tôi mệt mỏi vì bạn quá lười biếng!"
  • Khi đang tranh cãi, hãy tránh giữ mối hận, khơi gợi lại những chuyện trong quá khứ, đe dọa chấm dứt mối quan hệ do bốc đồng hoặc đưa ra những nhận xét mỉa mai.
  • Nếu bạn hoặc đối tác của bạn cần giải nhiệt, hãy tránh đi lại và chườm đá cho anh ấy. Thay vào đó, tốt hơn nên nói những điều như, “Tôi nghĩ chúng ta cần một khoảng trống. Tốt hơn chúng ta nên nói về nó khi chúng ta bình tĩnh hơn”.

Lời khuyên

  • Đừng yêu một người chỉ vì họ xinh đẹp, giỏi giang hay chi nhiều tiền cho bạn. Tình yêu phải dựa trên sự tôn trọng, tin tưởng và lòng trắc ẩn lẫn nhau.
  • Những cuộc gặp gỡ bình thường, giản dị là một cách tuyệt vời để tìm hiểu thêm về bản thân và cách bạn đối xử với nhau. Vì vậy, nếu bạn đã bắt đầu mạo hiểm trong thế giới hẹn hò ngay bây giờ, hãy cố gắng không quá coi trọng mọi thứ hoặc mong đợi tìm được “người phù hợp” ngay lập tức.
  • Tình yêu thật sự rất đáng sợ! Mở lòng với ai đó và thể hiện khía cạnh dễ bị tổn thương của bạn cần có thời gian, vì vậy hãy kiên nhẫn.
  • Nếu bạn đã có những trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ, hãy cố gắng sắp xếp mọi thứ và nhớ rằng người này không làm tổn thương bạn. Cố gắng hết sức để vượt qua quá khứ và sống khoảnh khắc mới này.
  • Nếu bạn thấy mình không thể lơ là và yêu, hãy nói chuyện với chuyên gia tâm lý. Chuyên gia này có thể giúp bạn hiểu và khắc phục vấn đề này.

Đề xuất: