3 cách để phớt lờ những người không quan tâm đến bạn

Mục lục:

3 cách để phớt lờ những người không quan tâm đến bạn
3 cách để phớt lờ những người không quan tâm đến bạn

Video: 3 cách để phớt lờ những người không quan tâm đến bạn

Video: 3 cách để phớt lờ những người không quan tâm đến bạn
Video: 365DABAND | TRẠNG TÍ | OFFICIAL MUSIC VIDEO 2024, Tháng Ba
Anonim

“Đừng quan tâm đến những gì tương tự như vậy / nói gì”. Mọi người đã nghe lời khuyên này, nhưng nó rất dễ dàng để nói. Con người dành một phần tốt đẹp của cuộc đời mình (nếu không phải là cả cuộc đời) để cố gắng trở thành một phần của điều gì đó hoặc để được chấp nhận, cho dù là bởi một người hoàn toàn xa lạ hay bởi một người quen biết, những người không quan tâm. Tuy nhiên, lời khuyên của bà thực sự là cách tốt nhất để đối phó với một người không quan tâm đến bạn hoặc cố ý làm tổn thương bạn. Bỏ qua không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng với một vài mẹo nhỏ, bạn sẽ có thể bỏ qua cho bất kỳ ai ít đau hơn.

các bước

Phương pháp 1/3: Đối phó với một người độc hại

Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 1
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 1

Bước 1. Từ chối bị lạm dụng

Đừng ngại bỏ qua những người có hại. Từ những người nói về cuộc sống cá nhân của họ ngoài kia cho đến những người cô không bao giờ nói bất cứ điều gì tích cực về bạn. Không nên dung thứ cho loại thái độ này, cũng như lạm dụng thể chất hoặc tình cảm.

Cắt liên lạc vĩnh viễn và biến mất khỏi bản đồ là những lựa chọn tốt nhất của bạn để đối phó với những người như vậy. Ngoài ra, đừng ngần ngại gọi cảnh sát hoặc bất kỳ cơ quan chức năng nào khác nếu bạn cảm thấy người đó không có ý định dừng lại và bạn không cảm thấy an toàn

Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 2
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 2

Bước 2. Cố gắng hiểu người đó mà không xác thực hành vi của họ

Mặc dù bạn nên suy nghĩ về việc liệu bạn có ảnh hưởng đến thái độ của ai đó hay không, nhưng đừng cảm thấy rằng lỗi khi bị đối xử theo cách này là của bạn.

  • Nếu bạn trai của bạn lừa dối bạn, đó không trực tiếp là lỗi của bạn. Nhưng hãy nghĩ xem: chẳng phải có điều gì đó trong mối quan hệ có thể cung cấp cái cớ mà anh ấy cần cho điều đó? Có lẽ là ghen tuông thái quá hay thiếu thốn tình cảm?
  • Xu hướng là mọi người tìm kiếm các mối quan hệ tương tự như những gì họ đã trải qua thời thơ ấu, cho dù đó là tích cực hay tiêu cực. Với suy nghĩ đó, hãy nghĩ xem liệu các mối quan hệ hiện tại của bạn có phản ánh những mối quan hệ thời thơ ấu của bạn hay không và tìm hiểu xem đó có phải là vấn đề hay không.

Phương pháp 2/3: Vượt qua sự khinh thường

Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 3
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 3

Bước 1. Cải thiện tất cả các mối quan hệ của bạn

Ngừng chú ý đến những người không quan tâm đến bạn sẽ giúp bạn có thêm thời gian để gắn kết với những người thực sự quan tâm.

  • Hãy thử rời khỏi vòng kết nối xã hội của bạn nếu bạn cần kết bạn mới.
  • Nếu bạn là một thiếu niên và đang học trung học, hãy thử di chuyển xung quanh các lớp học khác và kết bạn với những người mới trong thời gian nghỉ ngơi.
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 4
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 4

Bước 2. Có van xả

Khi bạn quyết định cắt đứt quan hệ với ai đó, bạn nên chiếm lĩnh tâm trí và sắp xếp các hoạt động để quên đi sự trống trải do người đó để lại, đặc biệt nếu nó bị bỏ lỡ.

  • Hãy nghĩ như thể bạn đang cai thuốc lá; bạn có thể dành thời gian mà bạn đã dành cho một mối quan hệ tồi tệ cho một điều gì đó lành mạnh và có thể thú vị hơn. Nếu bạn thích nghệ thuật, hãy đăng ký một khóa học vẽ minh họa hoặc điêu khắc; nếu leo núi làm bạn thích thú nhất, đây là lúc để thử. Đi xe đạp, chạy bộ, tập yoga hoặc bất cứ điều gì tốt cho bạn, chẳng hạn như nghiên cứu ẩm thực quốc tế hoặc xây dựng gia đình của bạn.
  • Một điều nữa bà nội nói là cuộc sống ngắn ngủi. Đối mặt với tình huống như một cơ hội mới để theo đuổi đam mê của bạn. Có thể người đó đã ngăn cản anh theo đuổi ước mơ và phát huy hết khả năng của mình. Quay lại trường học hoặc đi đến Châu Á!
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 5
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 5

Bước 3. Bao quanh bạn với những người thích bạn

Con người không chỉ tìm kiếm sự chấp nhận mà còn quan tâm nhiều hơn đến những mặt tiêu cực của cuộc sống hơn là những mặt tích cực. Nói cách khác, mối quan hệ tồi tệ này có thể che lấp đi tất cả những mối quan hệ tốt đẹp mà bạn đang có. Hãy dành thời gian để tận hưởng những người bạn tốt nhất của bạn.

  • Đừng nghĩ rằng bạn chỉ có thể ngừng coi trọng những gì mọi người nghĩ, mỗi người đều cần một chút chấp thuận của người khác. Tuy nhiên, hãy quyết định với những người sẽ có đặc quyền này.
  • Đừng quên cảm ơn người bạn đó, người luôn ở bên cạnh bạn, hay chị gái của bạn, đã luôn ở bên cạnh bạn những lúc khó khăn. Bỏ qua và loại bỏ một người độc hại sẽ dành chỗ trong lịch trình của bạn để tận hưởng những người quan tâm đến bạn.
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 6
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 6

Bước 4. Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát

Dù đây là giấc mơ của con người, nhưng chúng ta không thể thay đổi con người, chỉ có thể là chính mình. Nếu ai đó phớt lờ bạn, bạn không thể buộc người đó chú ý đến mình, nhưng bạn có thể tìm hiểu lý do tại sao điều đó lại khiến bạn khó chịu. Tận hưởng và phát triển.

  • Hãy nghĩ xem điều đó khiến bạn cảm thấy như thế nào. Điều này sẽ cho bạn biết những gì cần thay đổi, chẳng hạn như điều này cần được chấp thuận.
  • Hãy nhớ câu châm ngôn cũ: Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Một số người sẽ không thích bạn vào một lúc nào đó, vì vậy hãy sống thật với chính mình.

Phương pháp 3/3: Đối phó với một người thờ ơ

Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 7
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 7

Bước 1. Suy nghĩ về những lý do cho điều này

Những người độc hại rất dễ giải mã so với những người đơn giản là không nhận ra sự tồn tại của chúng ta. Hãy suy nghĩ về tất cả những lý do có thể khiến người này thờ ơ với bạn.

  • Nếu có một điều khiến bạn bực bội, đó là khi ai đó không bao giờ trả lời tin nhắn của chúng ta. Người đó có thể thực sự bận rộn với công việc, các vấn đề gia đình hoặc bất cứ điều gì khác; có lẽ cô ấy không có thói quen giao tiếp bằng tin nhắn. Những vấn đề của thời hiện đại là như vậy.
  • Có thể tất cả chỉ là hiểu lầm. Bà của bạn có thể không say sưa nói về những ý tưởng tuyệt vời của bạn cho kênh YouTube bởi vì bà không biết nó có ý nghĩa gì và tầm quan trọng của dự án này đối với bạn, bất kể bạn đã giải thích nó bao nhiêu lần.
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 8
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 8

Bước 2. Làm điều gì đó để thay đổi tình trạng này

Đừng quyết định bỏ qua những người dường như không biết bạn tồn tại trước khi bạn chắc chắn và làm điều gì đó về điều đó. Hãy nghĩ xem bạn có thể làm điều gì đó thú vị để thay đổi mọi thứ cho cả hai bên.

  • Hãy thận trọng khi nói về những nghi ngờ của bạn. Chẳng hạn, hãy khéo léo và tránh những lời buộc tội như “Bạn quá tự cho mình là trung tâm”. Tốt hơn là bạn nên thể hiện cảm giác của mình hơn là nói về thái độ của người đó.
  • Ví dụ, nói "Tôi cảm thấy bị bạn phớt lờ, như thể tôi không quan trọng gì cả" hoặc "Tôi rất buồn khi biết rằng tình bạn của tôi không khiến bạn quan tâm." Có thể là một ý kiến hay nếu bạn đặt ra ranh giới: "Từ giờ trở đi, chúng ta sẽ nói chuyện bất cứ khi nào bạn muốn, nhưng tôi sẽ không tìm kiếm bạn nữa."
  • Biết rằng ngay cả cách tiếp cận tinh tế nhất cũng có thể tạo ra phản ứng phòng thủ. Trong trường hợp đó, đừng thay đổi thái độ, hãy cứ bình tĩnh và để mọi chuyện như hiện tại. Bạn đã làm những gì bạn có thể và đó là điều quan trọng.
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 9
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 9

Bước 3. Chọn không quan tâm, nhưng không thờ ơ

Không quan tâm đến điều gì đó phải là một quyết định có ý thức và cần phải tự chủ tốt, nhưng hãy nhớ rằng không quan tâm không giống như vô cảm.

  • Bạn có thể chọn không lo lắng về những gì người khác nghĩ hoặc làm mà không làm mất đi sự cân nhắc và tôn trọng của bạn. Mục đích là làm điều tốt cho sự tỉnh táo của chính bạn và không trừng phạt người khác.
  • Một số người khó bỏ qua hơn những người khác, chẳng hạn như đồng nghiệp và người thân. Trong trường hợp này, cách tiếp cận tốt nhất là luôn tương tác hời hợt và không cho phép lời nói và hành động tiếp cận bạn.
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 10
Bỏ qua những người không quan tâm đến bạn Bước 10

Bước 4. Sống cho chính mình

Ngoài việc không thể làm hài lòng những người Hy Lạp và Trojan, cuộc sống quá ngắn ngủi để bạn tiếp tục nóng đầu với ý kiến của người khác.

  • Tất nhiên, bị phớt lờ là điều rất đau đớn và việc lựa chọn hành động theo cách tương tự có thể có hại cho tất cả mọi người liên quan, nhưng bạn có trách nhiệm sống tốt nhất có thể và chăm sóc bản thân.
  • Điều này không có nghĩa là người khác không thể là một phần trong cuộc sống của bạn hoặc bạn nên ngừng quan tâm và lo lắng cho người khác, mà là bạn nên cố gắng sống không sợ hãi và không hối tiếc.
  • Hãy tận dụng cơ hội này để thử những điều mới và theo đuổi ước mơ của bạn.
  • Trên tất cả mọi người là bạn; họ nghĩ gì không quan trọng, miễn là bạn yêu bản thân. Cuối cùng, đây là khía cạnh duy nhất bạn có thể kiểm soát.

Đề xuất: