Cách để Ai đó nói cho bạn một bí mật: 12 bước

Mục lục:

Cách để Ai đó nói cho bạn một bí mật: 12 bước
Cách để Ai đó nói cho bạn một bí mật: 12 bước

Video: Cách để Ai đó nói cho bạn một bí mật: 12 bước

Video: Cách để Ai đó nói cho bạn một bí mật: 12 bước
Video: Cách An Ủi Khi Con Gái Đang Buồn, Đang Khóc/ Con Trai Bay Vào Học Hỏi Nhé ! || Hằng Hóm Hỉnh 2024, Tháng Ba
Anonim

Mọi người đều có những bí mật, từ nhẹ nhất (như một công việc mới) đến nghiêm trọng nhất (như ly hôn). Dù là thông tin gì đi nữa, việc lấy nó từ ai đó có thể khá khó khăn. Đầu tiên bạn phải xây dựng mối quan hệ tin cậy và thể hiện rằng bạn có khả năng giữ bí mật; chỉ khi đó bạn mới có thể đạt được kỳ tích này.

các bước

Phần 1/2: Xây dựng sự tự tin

Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 1
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 1

Bước 1. Nuôi dưỡng những cuộc trò chuyện trung thực

Trò chuyện với người đó thật nhiều, nói về nhiều chủ đề hay và trung thực. Nói về những khía cạnh sâu sắc hơn có thể giúp bạn của bạn có được những cảm nhận tích cực về bạn, điều này sẽ khiến họ thoải mái hơn khi cởi mở.

  • Nói về tất cả các loại chủ đề, tốt nhất là những thứ nhẹ nhàng và vui nhộn xen kẽ với các chủ đề nghiêm túc hơn theo thời gian.
  • Hãy thẳng thắn, nhưng đừng có vẻ gượng ép. Ví dụ, nếu bạn của bạn đang gặp vấn đề trong mối quan hệ và bạn không biết cảm giác đó như thế nào, hãy nói "Tôi thậm chí không thể tưởng tượng được cảm giác của bạn như thế nào, nhưng tôi sẽ sẵn lòng nói về nó bất cứ khi nào tôi muốn." Điều này chân thành hơn nhiều so với việc nói "Tôi biết chính xác cảm giác của bạn", thậm chí còn hơn nếu bạn không nói.
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 2
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 2

Bước 2. Lắng nghe cẩn thận

Tích cực lắng nghe những gì bạn của bạn đang nói, sử dụng các sự kiện khác mà anh ấy đã đề cập trước đó trong cuộc trò chuyện để thể hiện rằng bạn luôn chú ý đến nhu cầu của họ.

  • Đặt câu hỏi khi chúng cho thấy rằng bạn quan tâm và chú ý đến tất cả những gì được nói.
  • Quan sát những thay đổi trong hành vi và giai điệu của giọng nói; họ có thể cho biết liệu anh ta có do dự hoặc nếu một vấn đề đặc biệt khó giải quyết. Nếu bạn thích, hãy thăm dò địa hình một cách tinh tế, hỏi "Mọi thứ vẫn ổn chứ?" Điều này sẽ cho anh ta cơ hội để biết có điều gì không ổn.
  • Đừng ép buộc người bạn của bạn phải cởi mở về những vấn đề rõ ràng khiến anh ấy không thoải mái. Ý tưởng là để thể hiện rằng bạn là người đáng tin cậy và bạn thực sự quan tâm đến anh ấy.
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 3
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 3

Bước 3. Nói về bản thân

Đừng ngại nói ra suy nghĩ của bạn. Dần dần cung cấp thông tin cá nhân về bản thân khi bạn cảm thấy thoải mái, để thể hiện rằng bạn cũng là người dễ bị tổn thương và đáng tin cậy.

  • Đi vào các vấn đề nhẹ nhàng hơn, sau đó nói về các vấn đề cá nhân hơn và có thể nặng hơn; Khám phá những điểm tương đồng giữa hai bạn sẽ giúp bạn bè hoặc người thân của bạn phát hiện ra bạn có phải là người có thể giữ bí mật hay không.
  • Chia sẻ những vấn đề nhạy cảm là một cách tốt để phát triển mối quan hệ bền chặt hơn, đặc biệt nếu cả hai đều cảm thấy có thể cởi mở với nhau.
  • Những gì bạn chia sẻ với bạn của bạn phải tương xứng với những gì anh ta chia sẻ với bạn; đừng kể những bí mật khoa trương hơn anh ấy, và đừng hạn chế nói một cách hời hợt, với nguy cơ anh ấy không biết có nên cá nhân hơn thế hay không.
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 4
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 4

Bước 4. Chấp nhận bạn của bạn một cách vô điều kiện

Một phần quan trọng của việc xây dựng lòng tin trong một mối quan hệ là chấp nhận nó theo cách của nó để bạn không sợ bị đánh giá và do đó có can đảm để tiết lộ thông tin thân mật hơn.

  • Đừng đi quá đà, đừng khăng khăng muốn biết điều gì đó rõ ràng là anh ấy chưa sẵn sàng nói về nó.
  • Hỗ trợ anh ấy bất cứ khi nào bạn có thể. Ví dụ, nếu bạn biết anh ấy không nói tất cả những gì cần nói, hãy nói “Bạn biết bạn có thể nói với tôi bất cứ điều gì, phải không? Tôi sẽ không phán xét anh ấy”.
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 5
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 5

Bước 5. Hãy đáng tin cậy

Có mặt và tuân thủ mọi điều bạn nói với bạn của mình. Cho anh ấy thấy anh ấy có thể tin tưởng vào bạn về bất cứ điều gì, kể cả việc giữ bí mật.

  • Bất cứ khi nào bạn thực hiện một lời hứa, hãy giữ nó trong thư. Đây cũng là một phần của việc đáng tin cậy, ngay cả với những vấn đề cơ bản và tưởng chừng như đơn giản nhất.
  • Đưa ra lời giải thích trước khi bạn không thể thực hiện những gì bạn đã hứa. Giải thích hoàn cảnh và xin lỗi.
  • Hãy nhớ đừng phán xét bất cứ điều gì mà bạn của bạn nói với bạn để giúp họ cảm thấy thoải mái hơn trước sự đồng lõa của bạn.
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 6
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 6

Bước 6. Thể hiện tính độc lập

Khi họ đang nói chuyện, hãy cố gắng hết sức để thể hiện rằng bạn nghĩ cho bản thân và không bị người khác làm mất lòng. Không dễ bị ảnh hưởng bởi ý kiến của người khác và không chịu áp lực từ bên ngoài là những bằng chứng cho thấy bạn là người có tính cách mạnh mẽ và đáng tin cậy. Thật khó để không tin tưởng một người có những đặc điểm này.

  • Đừng ngồi lê đôi mách và đừng lặp lại những gì bạn đã nghe xung quanh. Lập luận rất logic - nếu bạn nói sau lưng người khác, bạn chắc chắn sẽ nói sau lưng bạn mình.
  • Đưa ra ý kiến của bạn mà không độc đoán, cho bạn bè của bạn thấy rằng bạn có thể là chính mình bất chấp những người khác và đó không phải là "Mary đi với những người khác".
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 7
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 7

Bước 7. Hãy kín đáo

Đây là quy tắc cơ bản nếu bạn muốn ai đó tin tưởng bạn và bộc bạch những bí mật của riêng họ, thậm chí còn hơn thế nữa về những vấn đề bạn nói riêng. Đừng lan truyền những gì bạn bè của bạn nói, và thậm chí không đề cập đến các đoạn hội thoại của bạn khi nói chuyện với người khác.

  • Bất cứ điều gì có vẻ nhạy cảm và phức tạp đối với bạn của bạn nên được giữ bí mật. Tôn trọng quyền riêng tư của anh ấy.
  • Khi bạn không chắc mình có thể nói về một chủ đề cụ thể hay không, hãy hỏi anh ấy; thái độ này có thể gây nguy hiểm cho sự tin tưởng hiện có, vì sợ rằng bạn sẽ nhượng bộ trước sự cám dỗ để nói với ai đó. Ví dụ, nếu anh họ của bạn nói với bạn rằng cô ấy đang mang thai, bạn có thể hỏi "Tôi nên giữ bí mật hay bạn đang nói với mọi người?"
  • Tôn trọng quyết định của người đó. Dù câu trả lời là gì, nghĩa vụ của bạn là tôn trọng mong muốn của cô ấy; sau khi tất cả, chúng tôi không nói về cuộc sống của bạn.

Phần 2/2: Giữ bí mật

Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 8
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 8

Bước 1. Yêu cầu bạn bè của bạn cởi mở

Nếu bạn biết anh ấy có một bí mật, chỉ cần hỏi. Câu trả lời của anh ấy phải là luật pháp và bạn không được thiếu tôn trọng anh ấy - chỉ cần tiếp tục cuộc sống của bạn.

  • Hãy kiên nhẫn và tránh dựa vào tường để lấy thông tin.
  • Đảm bảo với anh ấy rằng bạn chỉ muốn biết để có thể giúp anh ấy thêm kiến thức và bạn sẽ giữ thông tin cho riêng mình.
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 9
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 9

Bước 2. Cung cấp hỗ trợ

Nhiều người có bí mật cảm thấy choáng ngợp, giống như họ là một người bỏ đi. Đề nghị giúp đỡ và hỗ trợ theo bất kỳ cách nào bạn có thể, tùy theo nhu cầu của bạn bè.

Theo các nghiên cứu, giữ bí mật có thể gây căng thẳng về tinh thần và thể chất. Nói với anh ấy rằng bạn muốn giúp đỡ, cởi mở sẽ giúp anh ấy cảm thấy tốt hơn

Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 10
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 10

Bước 3. Đóng vòi phun

Hãy là bí mật một điều gì đó rất nghiêm trọng, có thể là một tin rất vui, đừng mở miệng nói cho người khác biết. Bạn của bạn chắc chắn có lý do chính đáng để muốn giữ sự riêng tư của mình vào thời điểm này, và có lẽ chỉ những người bạn thân mới có thể biết nó là gì.

Tránh mọi lời dụ dỗ nói với người khác, vì điều này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho mối quan hệ của bạn

Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 11
Nhờ ai đó cho bạn biết một bí mật Bước 11

Bước 4. Nói chuyện với một số cơ quan có thẩm quyền

Nếu bí mật là tin nghiêm trọng và cần giải pháp, chẳng hạn như lạm dụng, bắt nạt hoặc các vấn đề sức khỏe, hãy nói chuyện với chuyên gia. Hãy nói rõ rằng bạn có ý định giúp đỡ và bạn cần lời khuyên để đối phó với tình huống này.

  • Tránh đề cập đến tên bạn bè của bạn hoặc cung cấp thông tin chi tiết về anh ấy có thể tiết lộ danh tính của anh ấy.
  • Cân nhắc có nên nói chuyện với ai đó, chẳng hạn như luật sư hoặc cảnh sát, tùy thuộc vào bản chất của bí mật.
  • Nếu bạn cần nói về cảm xúc của mình về chủ đề này với người khác, hãy để người đó không quen biết bạn của bạn.
Nhờ ai đó nói cho bạn một bí mật Bước 12
Nhờ ai đó nói cho bạn một bí mật Bước 12

Bước 5. Kể những bí mật của riêng bạn

Nếu bạn bè của bạn chia sẻ điều gì đó rất riêng tư và thân mật với bạn, thì đó là cách cư xử tốt để chia sẻ điều gì đó riêng tư với anh ấy. Biết rằng anh ấy có thông tin nhạy cảm như của bạn có thể khiến anh ấy thoải mái hơn khi tin tưởng bạn.

  • Hãy nhớ rằng những gì cần đếm phải có tính chất tương tự. Ý tưởng không phải là để cạnh tranh trong đau khổ, nhưng để cho bạn thấy cả hai đang ở trong một tình huống tương tự và trấn an bạn rằng bạn hiểu.
  • Nói “Xin đừng nói với ai về điều này. Thực tế là tôi hiểu bạn đang nói gì và tôi cũng gặp phải vấn đề tương tự."

Lời khuyên

  • Hãy sẵn sàng lắng nghe thông tin, cho dù đó là sự thật hay không. Hãy nhớ rằng, tùy thuộc vào những gì được nói, bạn có thể bị sốc. Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể sẽ phản ứng thái quá, hãy chờ nghe điều đó khi bạn cảm thấy chuẩn bị tốt hơn.
  • Diễn tập câu trả lời của bạn một cách riêng tư cho đến khi bạn cảm thấy đủ bình tĩnh và tự tin; bạn hiểu rõ bản thân mình hơn bất kỳ ai khác, và nếu bạn nghi ngờ mình sẽ phản ứng thái quá, hãy rèn luyện bản thân để chèo lái làn sóng trong các biểu hiện trên khuôn mặt và thể chất.

Thông báo

    Đừng bao giờ quên rằng tiết lộ bí mật của một người bạn sẽ làm tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ của bạn và anh ấy

Đề xuất: