Cách di chuyển một mắt: 12 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Cách di chuyển một mắt: 12 bước (có hình ảnh)
Cách di chuyển một mắt: 12 bước (có hình ảnh)

Video: Cách di chuyển một mắt: 12 bước (có hình ảnh)

Video: Cách di chuyển một mắt: 12 bước (có hình ảnh)
Video: Cách Nói Chuyện Hài Hước | Kỹ Năng Giao Tiếp Xuất Sắc 2024, Tháng Ba
Anonim

Chỉ di chuyển một mắt tại một thời điểm có thể khiến mọi người ảo tưởng rằng bạn có khả năng siêu phàm - nhưng với một chút kiên nhẫn và sự tận tâm, bất cứ ai cũng có thể học được mẹo này. Bắt đầu bằng cách làm nóng cơ mặt của bạn để có kết quả tốt hơn và thử bắt đầu tập luyện.

các bước

Phần 1/3: Làm nóng cơ bắp của bạn

Chỉ di chuyển một mắt bước 1
Chỉ di chuyển một mắt bước 1

Bước 1. Làm nóng cơ mặt để chuẩn bị cho thủ thuật

Một số người trong số họ phối hợp các chuyển động của mắt; do đó, bằng cách hâm nóng chúng, bạn sẽ có cơ hội đạt được kỳ tích cao hơn. Làm như sau:

  • Dùng tay massage nhẹ toàn bộ khuôn mặt, tạo thành những vòng tròn nhỏ và tập trung nhiều hơn cho vùng da quanh mắt.
  • Ngáp mạnh. Mở to mắt và miệng, đồng thời nâng chân mày lên cao nhất có thể. Sau đó, co tất cả các cơ trong khu vực.
Image
Image

Bước 2. Làm ấm mắt sau khi làm nóng cơ mặt

Xoay chúng theo quỹ đạo một vài lần. Cố định cổ và bắt đầu nhìn thẳng về phía trước. Sau đó nhìn sang trái, phải, lên và xuống.

Bài tập này cũng rất tốt để luyện mắt. Nếu cần, hãy làm theo các mẹo trong phần sau

Chỉ di chuyển một mắt Bước 3
Chỉ di chuyển một mắt Bước 3

Bước 3. Nếu cần, hãy học cách đánh mắt

Bạn có thể đã làm điều này khi khởi động, nhưng đừng lo lắng nếu đây là lần đầu tiên của bạn. Chỉ cần đào tạo một chút để nắm vững quy trình.

  • Để thực hành bài tập, hãy nhìn vào đầu mũi của bạn bằng cả hai mắt. Sau đó, từ từ chuyển ánh mắt của bạn lên sống mũi, vẫn nhìn vào khu vực đó.
  • Giữ bút giữa hai mắt với cánh tay dang rộng. Tập trung ánh nhìn của bạn vào cô ấy và đưa cô ấy lại gần mặt bạn hơn cho đến khi cô ấy cách cô ấy 5-10 cm. Đôi mắt của bạn sẽ gặp nhau ở khoảng cách này.
  • Bạn có thể phải vận động một số cơ mà bạn ít vận động để rèn luyện động tác này, điều này gây mệt mỏi. Hãy nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy mệt mỏi và kiên nhẫn để đạt được điều đó!
Image
Image

Bước 4. Xem sự tiến bộ của bạn trước gương

Đánh mắt trước gương và xem bạn đã thành thạo kỹ thuật chưa. Bạn khỏe không? Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy hỏi bạn bè hoặc người thân để biết ý kiến của họ.

  • Nếu bạn không có gương hoặc người khác có thể giúp đỡ, hãy chụp ảnh tự sướng.
  • Sẽ dễ dàng hơn để di chuyển chỉ một mắt nếu bạn có thể đánh chéo mắt.

Phần 2/3: Chế giễu chỉ một mắt để làm trò lừa thập tự chinh

Image
Image

Bước 1. Nhìn sang trái hoặc phải

Dù theo hướng nào, hãy đảo mắt về phía cô ấy trong vài giây.

Image
Image

Bước 2. Hướng mắt xa nhất về gần mũi

Nếu bạn đang nhìn sang bên phải, hãy di chuyển mắt phải của bạn (và ngược lại). Trong khi thực hiện động tác này, hãy để mắt đã "quay" sang mũi bất động.

Sử dụng một vật (hoặc thậm chí một ngón tay) để dẫn hướng mắt chuyển động. Tập trung vào mục này và đưa nó đến gần giữa mũi của bạn

Image
Image

Bước 3. Trở lại vị trí bắt đầu

Đảo ngược chuyển động để đưa mắt trở lại ban đầu. Ví dụ: nếu bạn bắt đầu nhìn sang bên trái, hãy quay lại điểm đó từ thủ thuật chữ thập.

Thực hành động tác này với một mắt vài lần để hiểu bạn phải làm gì trước khi chuyển đổi

Image
Image

Bước 4. Luyện mắt còn lại

Khi đó, bạn đã biết mình phải làm gì. Chỉ cần lặp lại quy trình ở mắt bên kia mà không cần phải làm theo một trong các ngón tay của bạn - trừ khi nó rất khó.

Phần 3/3: Di chuyển một mắt ở vị trí chéo

Chỉ di chuyển một mắt Bước 9
Chỉ di chuyển một mắt Bước 9

Bước 1. Đánh mắt

Đã đến lúc đưa tất cả các khóa đào tạo vào thực tế. Để làm điều này, hãy đánh mắt và nếu cần, sử dụng bút hoặc ngón tay để định hướng. Khi bạn thực hiện, hãy giữ nguyên tư thế này trong vài giây.

Hãy thường xuyên nghỉ ngơi để bạn không bị mệt mỏi

Image
Image

Bước 2. Dùng ngón tay "kéo" một bên mắt

Giữ đôi mắt của bạn chéo nhau. Sau đó đặt một ngón trỏ trước mắt ở cùng một bên (phải-phải, trái-trái). Đừng di chuyển bên kia khi tập luyện và đi từng chút một.

Có thể hữu ích nếu bạn đặt ngón tay ở vị trí chỉ có thể nhìn thấy bằng mắt ở bên cạnh

Image
Image

Bước 3. Trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại quá trình

Đảo ngược chuyển động và đưa mắt cùng bên về vị trí ban đầu của bài tập bắt chéo.

Bạn có thể lặp lại bài tập vài lần với một bên mắt trước khi thay đổi để quen dần

Image
Image

Bước 4. Huấn luyện kỹ năng cho đến khi bạn thành thạo

Bạn càng thực hành nhiều, nó càng dễ dàng hơn. Bắt đầu với một mắt và sau đó xen kẽ với mắt kia. Cố gắng di chuyển chúng mà không sử dụng ngón tay hoặc bút chì của bạn. Nếu lúc đầu khó, hãy tưởng tượng có một số vật thể ở đó.

Đề xuất: