3 cách để trở nên thông minh

Mục lục:

3 cách để trở nên thông minh
3 cách để trở nên thông minh

Video: 3 cách để trở nên thông minh

Video: 3 cách để trở nên thông minh
Video: Cách Nhớ Lâu Không Cần Nỗ Lực | Bí Quyết Học Thuộc Lòng 2024, Tháng Ba
Anonim

Trái ngược với những gì bạn có thể tưởng tượng, trí thông minh vượt xa chỉ số thông minh nổi tiếng. Tương tự như vậy, bạn không cần phải sinh ra đã thông minh để giỏi việc đó; vừa học vừa phát triển các kỹ năng để tăng năng lực não bộ và khả năng suy luận của bạn. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách một số bài tập logic và ghi nhớ kết hợp với thói quen học tập tốt có thể giúp bạn phát triển trí thông minh cao hơn. Bạn có muốn trở thành người thông minh không? Vì vậy, hãy đến với chúng tôi để đạt được mục tiêu đó ngay bây giờ!

các bước

Phương pháp 1 trong 3: Tận dụng tối đa giáo dục của bạn

Bước 1. Đặt câu hỏi khi bạn không hiểu điều gì đó

Bạn có thể cảm thấy rằng đặt một câu hỏi trong lớp khiến bạn cảm thấy kém thông minh hơn, nhưng nó thực sự cho thấy bạn không chỉ chú ý đến mức độ nào mà còn giúp bạn hiểu tài liệu hơn và học hỏi nhiều hơn.

  • Ví dụ, thay vì chỉ đơn giản là sao chép một công thức toán học mà giáo viên đặt trên bảng, hãy hỏi anh ta làm thế nào anh ta nghĩ ra một công thức như vậy để hiểu lý do đằng sau vấn đề.
  • Bạn cũng có thể đặt câu hỏi ngay cả khi bạn hiểu điều gì đó, chỉ vì bạn tò mò muốn tìm hiểu thêm về điều đó. Trong trường hợp đó, nếu bạn cho rằng điều này có thể khiến lớp học bị trì hoãn, hãy ở lại sau khi kết thúc và hỏi giáo viên để biết thêm chi tiết.

Mẹo:

Vui lòng đặt câu hỏi bên ngoài trường học! Sự tò mò rất cần thiết để phát triển trí thông minh.

Hãy thông minh Bước 2
Hãy thông minh Bước 2

Bước 2. Sử dụng các công cụ ghi nhớ

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ghi nhớ toàn bộ tài liệu kiểm tra, hãy tìm công cụ ghi nhớ phù hợp với bạn, cho dù đó là vẽ sơ đồ, ghi nhanh các từ chính hay tạo vần hoặc câu chuyện để ghi nhớ nội dung.

  • Ví dụ, tại một thời điểm nào đó trong đời, bạn chắc chắn sẽ cần học thuộc các bảng cửu chương, tên, ngày tháng và các công thức khoa học. Nhìn chung, những nội dung này rất quan trọng vì chúng tạo nền tảng cho những gì bạn sẽ học sau này.
  • Một trong những kỹ thuật được sử dụng để ghi nhớ là cung điện trí nhớ. Hình dung ngôi nhà của bạn và tưởng tượng bạn đang đứng ở cửa trước. Khi bạn tinh thần đi qua nó, hãy gán thông tin cho các đối tượng khác nhau. Ví dụ, nếu bạn cần tưởng nhớ các tổng thống từ Brazil, hãy kê Deodoro da Fonseca ở cửa trước, Floriano Peixoto ở ghế sofa, Prudente de Morais ở bàn cà phê trong phòng khách, v.v.
Hãy thông minh Bước 3
Hãy thông minh Bước 3

Bước 3. Tạo không gian học tập ở nhà không bị phân tâm

Điều cần thiết là phải tập trung trong khi học để thực sự hấp thụ thông tin bạn đang đọc. Vì vậy, hãy tìm một nơi yên tĩnh và yên tĩnh, tắt TV, radio, điện thoại di động hoặc bất cứ thứ gì khác có thể làm bạn mất tập trung và yêu cầu người khác không làm phiền bạn trong khi bạn học.

  • Hãy mang theo đồ ăn nhẹ và một chai nước để phòng trường hợp bạn cảm thấy đói để không phải dậy trong thời gian học.
  • Nếu bạn không thể học ở nhà, hãy đến thư viện.
  • Khi học, hãy sử dụng các công cụ học tập phù hợp với cách học của bạn. Ví dụ, nếu bạn có trí nhớ hình ảnh tốt hơn, hãy vẽ sơ đồ câu chuyện để hình dung rõ hơn. Nếu bạn thực tế hơn, hãy thêm các ví dụ vào nội dung khi bạn học, kết hợp lý thuyết với thực hành.
Hãy thông minh Bước 4
Hãy thông minh Bước 4

Bước 4. Tìm hiểu những gì bạn quan tâm

Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể kiểm soát được những gì bạn học ở trường, nhưng đôi khi bạn có thể linh hoạt một chút. Vì vậy, hãy tận dụng những giây phút này để tìm hiểu về những môn học mà bạn thực sự yêu thích và nếu có thể, hãy luôn cố gắng xem một góc độ của từng nội dung mà bạn có vẻ hứng thú nhất để thuận tiện cho việc nghiên cứu và học tập.

  • Ví dụ, nếu bạn cần viết một bài báo về Chiến tranh thế giới thứ nhất nhưng quan tâm nhiều hơn đến phong trào phụ nữ, hãy viết về tác động xã hội của những phụ nữ nhận việc làm trong thời kỳ đó.
  • Nếu bạn thích thần thoại, hãy viết một bài báo nói về mối quan hệ giữa biểu tượng hiện đại và thần thoại cổ đại cho lớp viết của bạn.
  • Trong trường hợp học đại học, nếu bạn có thể chọn các khóa học tự chọn, hãy chọn những khóa học phù hợp với sở thích cá nhân của bạn, chẳng hạn như tiếng Anh nhạc cụ, luyện tập thể thao hoặc các liệu pháp thay thế, chẳng hạn.
Hãy thông minh Bước 5
Hãy thông minh Bước 5

Bước 5. Giải thích một chủ đề cho người khác để bạn có thể hiểu nó tốt hơn

Nếu bạn thực sự muốn tìm hiểu về điều gì đó, hãy thử giải thích tài liệu đó cho ai đó. Chỉ nói to về chủ đề sẽ giúp bạn nhận ra liệu bạn có còn nghi ngờ về chủ đề đó hay không và biết những điểm bạn cần nghiên cứu thêm.

  • Ví dụ: nếu bạn đang tìm hiểu về cách hoạt động của động cơ đốt trong, hãy vẽ sơ đồ và giải thích sơ đồ đó cho một người bạn và khi bạn hoàn thành, hãy xem anh ta có hiểu hay có bất kỳ câu hỏi nào không.
  • Làm như vậy sẽ giúp bạn tỏ ra thông minh hơn khi cần làm bài kiểm tra hoặc trình bày bài báo về chủ đề này.
Hãy trở nên thông minh Bước 6
Hãy trở nên thông minh Bước 6

Bước 6. Yêu cầu giúp đỡ nếu bạn gặp khó khăn với một môn học

Gần như không thể tránh khỏi việc bạn sẽ phải học một thứ gì đó mà bạn không cảm thấy hứng thú, hoặc thậm chí là một thứ gì đó mà bạn cảm thấy rất khó khăn. Vì vậy, khi điều này xảy ra, hãy nhờ một giáo viên hoặc bạn bè đã học môn này giúp bạn học dễ dàng hơn.

  • Hãy chuẩn bị dành nhiều thời gian hơn để nghiên cứu một môn học mà bạn đang gặp khó khăn, ngay cả khi bạn không thích nó.
  • Nếu vấn đề là ở lớp học hoặc giáo viên, hãy nhờ một bạn cùng lớp giải thích vấn đề đó cho bạn. Có lẽ ai đó có thể giải thích nó theo cách mà bạn hiểu, hoặc thậm chí sự nhiệt tình của họ có thể giúp bạn nhìn câu chuyện từ một góc độ khác.

Phương pháp 2/3: Phát triển thói quen thông minh hơn

Hãy thông minh Bước 7
Hãy thông minh Bước 7

Bước 1. Tạo một thói quen và tuân thủ nó mỗi ngày

Một phần quan trọng của trí thông minh là biết cách quản lý thời gian của bạn. Vì vậy, mỗi ngày, hãy thiết lập một lịch trình với mọi thứ bạn cần làm và bám sát nó nhất có thể. Khi bạn làm việc hiệu quả và nhất quán, bạn sẽ tỏ ra thông minh hơn, cho dù ở trường, ở cơ quan hay thậm chí xung quanh bạn bè của bạn.

Bắt đầu với mục khó nhất trong danh sách của bạn. Bằng cách đó, bạn sẽ được giải tỏa trách nhiệm đó và vẫn hoàn thành các nhiệm vụ còn lại có vẻ dễ dàng hơn rất nhiều

Mẹo:

Hãy để một khoảng thời gian rảnh mỗi ngày để thư giãn, dù là ngồi thiền, đi dạo hay tắm thư giãn. Điều này sẽ giúp não của bạn xử lý tất cả thông tin trong ngày và cải thiện khả năng ghi nhớ của bạn.

Hãy thông minh Bước 8
Hãy thông minh Bước 8

Bước 2. Đọc càng nhiều càng tốt

Một trong những cách tốt nhất để học một cái gì đó mới là đọc về nó. Không quan trọng môn học, mà là thực hành học thêm thông qua việc đọc. Vì vậy, hãy mang theo một cuốn sách (dù ở định dạng kỹ thuật số hay không) bất cứ nơi nào bạn đến để chiếm thời gian của bạn khi bạn cần phải đợi vài phút trong xếp hàng hoặc trong cuộc hẹn với bác sĩ chẳng hạn. Ngoài ra, hãy cố gắng tập thói quen đọc sách một chút mỗi tối trước khi đi ngủ để thư giãn trong khi học điều gì đó mới.

Lợi ích của việc đọc là như nhau cho dù bạn thích đọc gì, cho dù đó là tiểu thuyết, báo hay thậm chí là sách hướng dẫn về thiết bị, vì vậy hãy đọc những gì bạn muốn

Mẹo:

Nếu bạn đang học trung học hoặc đại học, hãy đi xa hơn và đọc thêm về chủ đề bạn đang học để giúp bạn hiểu rõ hơn và tạo thói quen đọc sách hàng ngày.

Hãy thông minh Bước 9
Hãy thông minh Bước 9

Bước 3. Xây dựng một câu đố và chơi các trò chơi trí nhớ trong thời gian rảnh rỗi của bạn

Một phần của việc trở nên thông minh có nghĩa là liên tục đào tạo bộ não của bạn để suy nghĩ tối đa tiềm năng của nó. Để làm điều này, hãy chơi một số trò chơi số hoặc chữ hoặc những trò chơi mà bạn cần nhớ hình ảnh hoặc chuỗi. Những bài tập đơn giản này giúp bạn cấu trúc suy nghĩ của mình và tăng kỹ năng giải quyết vấn đề trong cuộc sống thực.

  • Ví dụ: làm trò chơi ô chữ, giải sudoku, chơi trò chơi trí nhớ hoặc xây dựng một khối ma thuật mỗi ngày.
  • Nếu bạn thích, hãy tải xuống các ứng dụng thuộc loại trò chơi này trên điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn, chẳng hạn như Skillz, Smart và Lumosity.
Hãy trở nên thông minh Bước 10
Hãy trở nên thông minh Bước 10

Bước 4. Sử dụng thời gian rảnh của bạn như một cơ hội để học điều gì đó mới

Thay vì lãng phí thời gian xem các phương tiện truyền thông xã hội và các video hài hước, hãy tăng cường năng lực tinh thần của bạn bằng cách dành thời gian đó một cách hiệu quả hơn. Chẳng hạn như nghe podcast, đọc một bài báo về nghiên cứu mới hoặc tìm hiểu công thức nấu ăn, và bạn sẽ sớm ngạc nhiên về tốc độ nó giúp bạn bắt đầu "nghĩ lớn" -một dấu hiệu chắc chắn của sự thông minh.

  • Nếu bạn thường dành nhiều thời gian để xem TV và phim ảnh, thì hãy thử xem một bộ phim tài liệu chẳng hạn.
  • Ngoài ra, hãy nghe một số Bài nói chuyện của TED trên YouTube để nghe thông tin đầy cảm hứng từ các chuyên gia trên khắp thế giới.
Hãy thông minh Bước 11
Hãy thông minh Bước 11

Bước 5. Dành thời gian cho những người thông minh hơn bạn

Nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng của mình, hãy học hỏi từ những người thực sự thông minh, lắng nghe những gì họ nói, quan sát họ và được truyền cảm hứng từ họ.

  • Ví dụ: bắt đầu tham dự các bài giảng và hội thảo tại các trường cao đẳng trong thành phố hoặc khu vực của bạn và cố gắng "bắt đầu cuộc trò chuyện" với diễn giả hoặc ai đó trong khán giả đã đặt một câu hỏi thực sự hay sau khi hội thảo kết thúc.
  • Rõ ràng, bạn sẽ không ngừng sống cuộc sống của mình hoặc cắt đứt tình bạn với những người bạn thời thơ ấu của mình chỉ vì bạn nghĩ rằng họ không thông minh như vậy. Hãy nhớ rằng trí thông minh có nhiều khía cạnh và xuất hiện theo những cách khác nhau, giống như một người giỏi toán học nhưng biết cách chế tạo lại động cơ ô tô chẳng giống ai.
Hãy trở nên thông minh Bước 12
Hãy trở nên thông minh Bước 12

Bước 6. Học chơi một nhạc cụ

Đọc bản nhạc và chơi một nhạc cụ không chỉ là tài năng tuyệt vời - chúng thực sự có thể cải thiện khả năng quản lý thông tin của não bạn. Vì vậy, hãy chọn một nhạc cụ, bất kể nó là gì, và tham gia các bài học âm nhạc để học cách chơi nó.

  • Chọn nhạc cụ bạn luôn muốn học, có thể là piano, guitar, violin hoặc bất cứ thứ gì khác.
  • Nếu bạn không muốn hoặc không có khả năng mua một giáo viên, hãy xem video và xem hướng dẫn trên internet để giúp bạn hiểu nhạc cụ và cố gắng chơi nó.

Bạn có biết không?

Các hoạt động nghệ thuật khác như vẽ, điêu khắc và hội họa cũng giúp cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề của bạn.

Hãy trở nên thông minh Bước 13
Hãy trở nên thông minh Bước 13

Bước 7. Thực hành 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày

Ngoài việc cải thiện tuần hoàn, hoạt động thể chất thường xuyên cung cấp một số lợi ích cho chức năng não. Vì vậy, hãy dành ít nhất 30 phút trong ngày để tập thể dục, có thể là chạy, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ hoặc bất cứ điều gì bạn thích để cảm thấy tốt hơn ngay lập tức và cải thiện nhận thức của bạn.

Tập thể dục ngay sau khi học một điều gì đó mới thậm chí có thể giúp bạn lưu giữ thông tin mới đó tốt hơn

Hãy thông minh Bước 14
Hãy thông minh Bước 14

Bước 8. Ăn những thực phẩm "thân thiện với não bộ"

Bộ não là một cơ quan và cũng giống như phần còn lại của cơ thể, nó cần một số chất dinh dưỡng nhất định để hoạt động tốt nhất. Do đó, hãy bao gồm ít nhất 150 g rau lá xanh như cải xoăn, rau bina và bông cải xanh trong chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày và các loại cá béo như cá hồi, cá tuyết và cá ngừ vài lần một tuần để tiêu thụ lượng omega 3 cần thiết, một chất dinh dưỡng liên kết. để chức năng não khỏe mạnh.

  • Lá xanh cũng rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin K, beta-carotene, folate và lutein, giúp não hoạt động tốt.
  • Nếu bạn không thích ăn cá, hãy ăn bơ, quả óc chó và hạt lanh hoặc uống thực phẩm chức năng bổ sung axit béo để có được lượng omega 3 cần thiết.
  • Cũng nên ăn nhiều quả mọng, chẳng hạn như quả việt quất và dâu tây, vì chúng rất giàu flavonoid giúp tăng cường trí nhớ.
Hãy trở nên thông minh Bước 15
Hãy trở nên thông minh Bước 15

Bước 9. ngủ tốt hơn giữ một thói quen.

Thời lượng ngủ chính xác bạn cần phụ thuộc vào độ tuổi của bạn, nhưng nếu không, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng chú ý của bạn, từ đó gây khó khăn cho việc ghi nhớ. Do đó, hãy cố gắng nằm xuống và đứng dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần, để cơ thể quen với thói quen và bạn nghỉ ngơi đầy đủ mỗi đêm và thực hiện nhiều hơn trong ngày.

Ngủ 9 đến 11 giờ mỗi đêm nếu bạn từ 6 đến 13 tuổi, 8 đến 10 giờ nếu bạn từ 14 đến 17 tuổi và 7 đến 9 giờ nếu bạn trên 18 tuổi

Phương pháp 3/3: Thực hiện các loại trí thông minh khác nhau

Hãy thông minh Bước 16
Hãy thông minh Bước 16

Bước 1. Phát triển trí tuệ cảm xúc bằng cách lắng nghe các tín hiệu phi ngôn ngữ

Trực giác hiểu được cảm giác của ai đó cũng là một loại trí thông minh, được gọi là cảm xúc. Bắt đầu thực hành nó khi bạn ở gần những người khác, lưu ý rằng những gì họ đang nói phù hợp với cách họ đang hành động. Bằng cách hiểu ngôn ngữ cơ thể của người khác, bạn sẽ có thể hiểu được trạng thái cảm xúc của họ.

  • Ví dụ, nếu bạn của bạn nói rằng cô ấy ổn nhưng im lặng hơn bình thường, khoanh tay nhìn xuống sàn, thì có nhiều khả năng cô ấy đang buồn hoặc bị tổn thương.
  • Nếu ai đó đang bẻ hàm hoặc nắm tay và mặt đỏ, họ có thể tức giận, ngay cả khi họ không nói gì.
  • Cũng phản ánh về cách bạn cảm thấy. Nhận thức về bản thân cũng là điều cần thiết để phát triển trí tuệ cảm xúc của bạn.
Hãy thông minh Bước 17
Hãy thông minh Bước 17

Bước 2. Mở rộng khả năng nhận thức của bạn bằng cách học một ngôn ngữ mới

Học một ngôn ngữ mới giúp tăng tính linh hoạt về tinh thần của bạn, vì bạn cần gán các từ mới cho các đối tượng và cụm từ bạn đã sử dụng trong suốt cuộc đời. Nó cũng cải thiện trí nhớ và tư duy phản biện của bạn, đồng thời giúp giải quyết vấn đề dễ dàng hơn.

  • Học một ngôn ngữ mới cũng giúp bạn kết nối với những người mà bạn không thể trò chuyện trước đây do rào cản ngôn ngữ, đồng thời, nó mở rộng nhận thức của bạn và khiến bạn trông thông minh hơn.
  • Thông thạo ngôn ngữ thứ hai cũng sẽ mở ra nhiều cánh cửa trong cuộc sống nghề nghiệp của bạn.
  • Đăng ký vào một trường ngôn ngữ ngay bây giờ, bắt đầu tham gia các lớp học trực tuyến, nhờ bạn bè hoặc người thân dạy bạn hoặc đăng ký một ứng dụng hoặc trang web như Duolingo chẳng hạn, để bắt đầu học một ngôn ngữ khác ngay bây giờ.
Hãy thông minh Bước 18
Hãy thông minh Bước 18

Bước 3. Hãy trực tuyến thông minh bằng cách bảo vệ quyền riêng tư của bạn

Ngày nay, việc tin tặc đánh cắp thông tin, các trang web bán dữ liệu cá nhân của người dùng hoặc những người là nạn nhân của các trò lừa đảo trực tuyến là điều rất phổ biến. Mặc dù không có cách nào để ngăn chặn hoàn toàn những vi phạm quyền riêng tư này, nhưng có nhiều cách để khiến những cuộc tấn công này trở nên khó khăn hơn.

  • Ví dụ: không đăng ký tài khoản ngân hàng hoặc số thẻ tín dụng của bạn trên các trang web được cho là không an toàn, không nói bất cứ điều gì cá nhân về bản thân hoặc cung cấp thông tin cá nhân của bạn cho những người bạn không biết.
  • Ngoài ra, không cung cấp quá nhiều thông tin cá nhân trên các trang mạng xã hội của bạn và tránh đăng hoặc tải ảnh trực tuyến mà bạn không muốn xem được chia sẻ công khai.
Hãy trở nên thông minh Bước 19
Hãy trở nên thông minh Bước 19

Bước 4. Phát triển trí thông minh tài chính bằng cách học cách quản lý tiền của bạn và mua hàng thông minh

Thật phức tạp và thậm chí khó khăn để lập ngân sách và kiên trì với nó, nhưng nếu bạn muốn thông minh về tiền bạc, điều này là cần thiết. Vì vậy, khi bạn nhận được tiền lương, hãy chỉ sử dụng số tiền bạn cần để mua những thứ cần thiết và thanh toán các hóa đơn và để phần còn lại (nếu có) vào tài khoản tiết kiệm, chỉ để lại một vài đô la trong túi của bạn.

  • Chỉ mua những gì bạn cần và chỉ tiêu số tiền bạn đã có.
  • Hãy nhớ rằng đôi khi bạn phải trả thêm một chút để mua thứ gì đó có chất lượng tốt hơn. Ví dụ, nếu bạn mua một đôi giày rẻ tiền, có thể bạn sẽ cần thay chúng nhanh hơn nhiều so với việc bạn trả nhiều tiền hơn cho những đôi giày tốt hơn, bền hơn và được làm tốt.
Hãy thông minh Bước 20
Hãy thông minh Bước 20

Bước 5. Hãy là người tiêu dùng thông minh hơn bằng cách tránh lãng phí

Nếu bạn quan tâm đến môi trường, tránh lãng phí và giảm lượng chất thải thải ra là những cách tuyệt vời để tạo ra một chút khác biệt trên thế giới. Để làm được điều này, hãy đổi túi nhựa lấy túi có thể tái sử dụng, tránh dùng một lần bất cứ khi nào có thể, ưu tiên các mặt hàng được bán trong bao bì tối thiểu (ví dụ: mua với số lượng lớn) và sử dụng các sản phẩm cô đặc.

Mẹo:

Đừng quên tái chế những thứ bạn có thể và mua những món đồ làm từ vật liệu tái chế bất cứ khi nào có thể!

Hãy thông minh Bước 21
Hãy thông minh Bước 21

Bước 6. Luôn để ý đến môi trường xung quanh bạn

Đối với các môn lý thuyết, thông minh trong thực hành cũng rất quan trọng để biết cách đối phó với những nguy hiểm có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, khi bạn đến một nơi nào đó, hãy chú ý đến những gì đang diễn ra xung quanh bạn, để ý xem có ai xung quanh và sử dụng tầm nhìn ngoại vi của bạn để quan sát những gì người khác đang làm, ngay cả khi bạn đang bận rộn. Bằng cách giữ thái độ quan sát, bạn sẽ có thể hành động nhanh chóng hơn nếu có điều gì đó xảy ra.

  • Ví dụ, nếu bạn đang đi đâu đó vào ban đêm, hãy đậu xe dưới ánh đèn đường để bạn có thể nhìn rõ xung quanh khi rời đi.
  • Nhìn xung quanh một cách kín đáo khi uống rượu với bạn bè để xác định xem có ai đó đang có biểu hiện say xỉn hay không để bạn có thể tránh gây ồn ào nhất có thể.

Đề xuất: