Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi bệnh trĩ ngoại

Mục lục:

Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi bệnh trĩ ngoại
Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi bệnh trĩ ngoại

Video: Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi bệnh trĩ ngoại

Video: Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi bệnh trĩ ngoại
Video: CSDL buổi 7 p1 - Chữa bài tập PTH - Dạng Chuẩn - Khóa 2024, Tháng Ba
Anonim

Bệnh trĩ có thể xuất hiện ở bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Những tĩnh mạch to khó chịu này có thể được tìm thấy bên trong hoặc bên ngoài xung quanh hậu môn. Bệnh trĩ là do tăng áp lực lên các tĩnh mạch vùng chậu và trực tràng và thường liên quan đến táo bón, tiêu chảy hoặc căng thẳng để đi đại tiện. Trong một số trường hợp, bệnh trĩ có thể do béo phì, nâng vật nặng, hoặc quá trình mang thai gây áp lực lên các tĩnh mạch ở bụng dưới. May mắn thay, bệnh trĩ ngoại thường có thể được điều trị mà không cần đến sự trợ giúp của bác sĩ. Có một số điều bạn có thể làm để giúp giảm đau, khó chịu và ngứa.

Các bước

Phần 1/3: Giảm đau do trĩ

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 1
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 1

Bước 1. Tắm nước ấm

Ngâm mình trong nước ấm có thể làm dịu cơn đau của bệnh trĩ. Tắm toàn bộ hoặc tắm tại chỗ (một chậu nhỏ vừa với bồn cầu của bạn, cho phép bạn ngâm vùng hậu môn). Giữ nước ấm và thêm 1 cốc muối epsom vào bồn nước đầy hoặc 2-3 muỗng canh vào bồn tắm ngồi. Bạn có thể làm điều này hai đến ba lần một ngày.

Nếu mắc bệnh trĩ, bạn cần giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Hãy nhẹ nhàng khi tắm vòi sen, tắm hoặc đi vệ sinh. Bạn không cần sử dụng xà phòng vì nó có thể gây kích ứng vùng da. Lau khô cẩn thận bằng khăn sạch

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 2
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 2

Bước 2. Sử dụng một miếng gạc

Để làm dịu cơn đau, hãy chườm túi đá hoặc gạc lạnh. Lấy khăn bông sạch nhúng vào nước lạnh. Chườm gạc vào búi trĩ trong khoảng 10 đến 15 phút. Bạn có thể làm điều này thường xuyên trong ngày.

Nếu sử dụng túi đá, hãy đặt một miếng vải giữa túi và vùng da hở của bạn. Chườm đá trực tiếp lên da có thể làm tổn thương mô

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 3
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 3

Bước 3. Sử dụng gel hoặc kem dưỡng da để giảm ngứa

Sau khi ngâm và lau khô búi trĩ, thoa một ít gel lô hội hoặc kem dưỡng da chống ngứa. Tìm thứ gì đó có chứa dầu khoáng, dầu khoáng, dầu gan cá mập và phenylephrine. Phenylephrine hoạt động như một loại thuốc thông mũi và giúp thu nhỏ búi trĩ. Gel lô hội có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp chữa lành các vết thương nhỏ.

  • Nếu búi trĩ rất đau hoặc khó chịu, hãy thoa một ít gel mọc răng dành cho trẻ nhỏ vào khu vực đó. Loại gel này có chứa chất khử trùng cục bộ có thể giảm đau và khó chịu.
  • Tránh sử dụng các loại kem có chứa steroid vì chúng có thể làm tổn thương các mô mỏng xung quanh búi trĩ.
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 4
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 4

Bước 4. Làm co búi trĩ bằng thuốc làm se

Lấy một miếng bông và nhúng nó vào nước cây phỉ. Đặt nó lên búi trĩ sau khi đi tiêu. Lặp lại thường xuyên nếu bạn cần, nhưng ít nhất bốn hoặc năm lần một ngày. Hoặc nhét nó vào quần lót của bạn để giảm đau lâu hơn.

Cây phỉ là một chất làm se tự nhiên và có thể làm giảm sưng trĩ

Phần 2/3: Cải thiện chế độ ăn uống và lối sống

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 5
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 5

Bước 1. Ăn nhiều chất xơ

Từ từ thêm chất xơ vào thức ăn của bạn (vì nó có thể gây đầy hơi hoặc chướng bụng). Cố gắng cung cấp 25 đến 30 gam chất xơ mỗi ngày. Chất xơ sẽ làm mềm phân, giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn. Bổ sung chất xơ có thể làm giảm chảy máu, kích ứng và viêm. Nếu bạn cảm thấy đầy hơi hoặc đầy hơi, có thể bạn đang ăn quá nhiều chất xơ. Để lấy chất xơ từ thức ăn của bạn, hãy ăn:

  • Ngũ cốc nguyên hạt: gạo lứt, lúa mạch, ngô, lúa mạch đen, lúa mì, cháo kasha), cám ngũ cốc và bột yến mạch
  • Trái cây: (chủ yếu có vỏ) mận, táo, đào, nho, xuân đào, sung, chà là, mơ và mận.
  • Rau: chủ yếu là các loại rau ăn lá như cải bẹ, cải xoăn, rau bina, rau diếp và củ dền. Bao gồm nhiều loại rau với nhiều màu sắc khác nhau.
  • Đậu và rau.
  • Sữa chua với các chất nuôi cấy tích cực và men vi sinh: chúng có thể giúp hỗ trợ chức năng bình thường của ruột.
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 6
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 6

Bước 2. Ăn nhiều bữa nhỏ và uống nước

Chọn các bữa ăn bổ dưỡng hơn, nhỏ hơn và ăn suốt cả ngày. Điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn có cơ hội xử lý thức ăn và cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng cần thiết để chữa lành bệnh trĩ. Uống nhiều nước trong ngày.

Chất lỏng giữ cho phân mềm hơn, giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 7
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 7

Bước 3. Tập thể dục thường xuyên

Thực hiện bất kỳ loại hình tập thể dục nào: aerobic, sức đề kháng, tim mạch hoặc chỉ đi bộ. Ý tưởng là chuyển động của cơ thể có thể giúp giữ cho ruột chuyển động, về cơ bản là xoa bóp chúng. Khi cơ thể bạn di chuyển, các cơ quan nội tạng cũng di chuyển và được xoa bóp.

Tập thể dục cũng làm giảm áp lực lên các tĩnh mạch có thể góp phần gây ra đau do trĩ

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 8
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 8

Bước 4. Giảm áp lực khi ngồi

Có thể hữu ích nếu bạn mua đệm mút hoặc đệm có khe hở ở giữa để ngồi. Điều này có thể giúp giảm bớt một phần áp lực. Tránh ngồi trực tiếp trên bề mặt cứng.

Áp lực trực tiếp lên búi trĩ có thể làm tăng sưng tấy và thậm chí gây ra các búi trĩ mới

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 9
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 9

Bước 5. Sử dụng nhà vệ sinh thường xuyên

Nếu có thể, hãy cố gắng sử dụng phòng vệ sinh không bị gián đoạn vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nếu bạn phân thường xuyên, nó sẽ làm giảm nhu cầu rặn của bạn. Đi tiêu thường xuyên là một dấu hiệu tuyệt vời cho thấy sức khỏe tổng thể tốt.

  • Không ép hoặc đẩy quá mạnh. Hãy để trọng lực trợ giúp, nhưng hãy để ruột của bạn làm hầu hết công việc. Nếu không có gì xảy ra, hãy đợi một giờ hoặc lâu hơn và thử lại.
  • Bạn cũng có thể đặt chân lên một chiếc ghế đẩu nhỏ để đầu gối cao hơn hông.

Phần 3/3: Điều trị bệnh trĩ ngoại

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 10
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 10

Bước 1. Chọn thuốc nhuận tràng chính xác

Thường xuyên di tản rất quan trọng khi bạn bị bệnh trĩ. Tránh căng thẳng vì đây là nguyên nhân phổ biến của vấn đề. Thay vào đó, hãy chọn thuốc nhuận tràng hoặc thuốc làm mềm phân để sử dụng tạm thời. Thuốc nhuận tràng có thể làm mềm phân và giảm áp lực cần thiết để thải phân, điều này sẽ giúp búi trĩ đào thải ra ngoài. Mặc dù nên đi tiêu đều đặn vì có chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng bạn có thể chọn một trong các loại thuốc nhuận tràng sau:

  • Thuốc nhuận tràng: Chúng chứa chất xơ (thường là psyllium) để tăng khối lượng hoặc trọng lượng của phân, giúp di chuyển phân qua ruột.
  • Thuốc làm mềm phân: Chúng làm mềm phân bằng cách bổ sung độ ẩm, giúp phân dễ dàng đi ngoài hơn. Hầu hết các chất làm mềm phân đều chứa docusate, là chất bổ sung độ ẩm để làm mềm phân.
  • Chất bôi trơn nhuận tràng: Chất bôi trơn này bôi trơn thành ruột và trực tràng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc di chuyển phân. Hầu hết các loại thuốc nhuận tràng bôi trơn đều chứa dầu khoáng. Chúng thường an toàn khi dùng trong thời gian ngắn, nhưng không được khuyến khích sử dụng lâu dài.
  • Tránh các loại thuốc nhuận tràng kích thích bao gồm senna, cascara, Lô hội hoặc bisacodyl. Chúng hoạt động bằng cách gây kích thích bên trong ruột, điều này không tốt khi bạn bị trĩ.
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 11
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 11

Bước 2. Tìm dấu hiệu của bệnh trĩ ngoại

Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh trĩ ngoại là chảy máu và khó chịu khi đi cầu. Bạn có thể nhận thấy trĩ ngoại khi tự vệ sinh sau khi đi vệ sinh. Nó sẽ là một khối sưng mềm xung quanh hậu môn, thường có kích thước và hình dạng như quả nho khi mới xuất hiện. Nó cũng có thể ngứa và đau đớn. Nói chung, mọi người nhận thấy máu trên giấy vệ sinh hoặc bồn cầu.

Nếu bạn không chắc mình bị trĩ nội hay trĩ ngoại, hãy xem xét những gì bạn đang cảm thấy. Bạn thường không sờ thấy búi trĩ nội nhưng chúng có thể biểu hiện qua lỗ hậu môn. Thông thường, bệnh trĩ nội có ít triệu chứng ngoài việc đi cầu ra máu

Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 12
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bước 12

Bước 3. Biết khi nào cần gặp bác sĩ

Hầu hết các búi trĩ ngoại đều biến mất hoặc ít nhất là co lại trong vòng hai đến ba ngày. Nếu bạn vẫn bị trĩ sau 3-5 ngày, hãy đi khám. Bạn cũng nên liên hệ với nhà cung cấp nếu khu vực này bị đau hoặc chảy máu. Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh trĩ nội hoặc ngoại bằng cách khám trực tràng.

  • Tập thể dục cho xương chậu.
  • Nếu chảy máu trực tràng của bạn không phải do trĩ, bác sĩ có thể sẽ đề nghị một xét nghiệm rộng hơn gọi là nội soi đại tràng hoặc nội soi đại tràng, vì một trong những triệu chứng của ung thư ruột kết là chảy máu trực tràng.
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 13
Thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng Bước 13

Bước 4. Điều trị y tế

Nếu bệnh trĩ của bạn không đáp ứng với chăm sóc cơ bản tại nhà hoặc không tự khỏi, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật xâm lấn tối thiểu. Các cách tiếp cận phổ biến nhất bao gồm:

  • Ràng buộc: Một sợi dây cao su được buộc xung quanh gốc của trĩ để cắt máu chảy.
  • Tiêm (liệu pháp xơ hóa): Một giải pháp hóa học được thiết kế để thu nhỏ búi trĩ được tiêm vào.
  • Cauterization: đốt trĩ.
  • Cắt trĩ: Búi trĩ được phẫu thuật cắt bỏ theo quy trình ngoại trú (mặc dù đôi khi cần nằm viện một ngày).

Lời khuyên

  • Dùng khăn lau em bé thay cho giấy vệ sinh để lau người sau khi đi vệ sinh.
  • Chườm đá có thể làm giảm sưng tấy, nhưng không nên sử dụng chúng quá lâu. Thực hiện các gói chỉ từ năm đến mười phút mỗi lần.

Đề xuất: